Jika Anda telah membuat keputusan untuk mulai berolahraga, selamat, karena itu merupakan langkah pertama yang luar biasa. Anda harus memutuskan bagaimana Anda akan mulai berolahraga secara teratur. Apakah Anda akan bergabung menjadi anggota sebuah gym ata...more>>
Ternyata olahraga bisa memperpanjang umur, bahkan setua apapun Anda mulai berolahraga, hal tersebut tetap akan memberikan efek positif, demikian ungkap sebuah studi yang dilakukan peneliti Israel. ...more>>
Bila Anda penderita penyakit jantung koroner, berikut petunjuk berolahraga secara sehat. Harus diingat bahwa tujuan berolahraga adalah memacu Anda dan bukan melakukannya secara berlebihan....more>>
Ahli kesehatan di seluruh dunia sepakat bahwa satu-satunya cara sehat untuk menurunkan berat badan adalah dengan diet yang digabungkan dengan olahraga. Namun kebanyakan, Anda hanya memilih untuk berdiet dan menghindari untuk berolahraga. ...more>>
Demi kenyamanan Anda selama mengakses Jawaban.com, kami menggunakan cookie untuk memastikan situs web kami berfungsi dengan lancar serta memberikan konten dan fitur yang relevan untuk Anda, dan meningkatkan pengalaman Anda di situs web kami. Data Anda tidak akan pernah diperjualbelikan atau digunakan untuk keperluan pemasaran. Anda dapat memilih untuk Setuju atau Batalkan terhadap penggunaan cookie dalam situs web ini. Learn more