Stretching (peregangan) dulu dianggap sebagai kegiatan utama sebelum melakukan latihan. Namun semua hal itu telah berubah saat ini. Stretching juga penting untuk dilakukan setelah latihan....more>>
Tahukah Anda bahwa latihan terbaik untuk mendapatkan tubuh langsing tidak hanya berlari di treadmill selama 45 menit sehari, bukan berenang ratusan meter sehari, bukan pula lari berkilo-kilometer sehari....more>>
Banyak hal yang telah Anda ketahui mengenai olahraga dan manfaatnya. Tapi tahukah Anda bahwa banyak ‘kebenaran’ itu hanya mitos belaka? Lalu bagaimana kebenarannya?...more>>
Depresi dapat menjadi salah satu pengalaman yang paling melemahkan dalam hidup. Depresi dapat membuat Anda lelah, begitu lelah sampai-sampai Anda ingin pergi ke tempat tidur dan tidak pernah bangun lagi....more>>
Musuh utama tubuh Anda adalah kursi. Kursi?? Ya.. berdasarkan poling yang dibuat oleh Istitute for Medicine and Public Health atas 6.300 orang, setiap minggunya rata-rata setiap orang menghabiskan 56 jam di tempat duduknya - mulai dari duduk di meja kerja...more>>
Dokter Arthur Agatston, MD, seorang profesor kedokteran di University of Miami Miller School of Medicine selalu menanyakan bagaimana perjalanan pasiennya ke rumah sakit di mana ia praktek. Ternyata hal ini bukan hanya basa-basi, tapi berkaitan dengan kond...more>>
Demi kenyamanan Anda selama mengakses Jawaban.com, kami menggunakan cookie untuk memastikan situs web kami berfungsi dengan lancar serta memberikan konten dan fitur yang relevan untuk Anda, dan meningkatkan pengalaman Anda di situs web kami. Data Anda tidak akan pernah diperjualbelikan atau digunakan untuk keperluan pemasaran. Anda dapat memilih untuk Setuju atau Batalkan terhadap penggunaan cookie dalam situs web ini. Learn more