Bahan pangan sehat juga bisa berbahaya bagi tubuh saat dikonsumsi berlebihan. Oleh sebab itu, kita perlu memahami kebutuhan tubuh dan takaran yang tepat....more>>
Penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan asal Tufts University mengungkapkan bahwa otak dapat dilatih untuk memilih makanan sehat dibandingkan makanan berkalori tinggi....more>>
Makanan berbentuk bundar asal Italia ini sangat digemari oleh masyarakat Indonesia. Pizza biasanya ditaburi dengan berbagai bahan seperti daging, saus, buah , sayuran dan sebagainya. Sehingga makanan ini dapat dikategorikan sebagai makanan sehat....more>>
Konstipasi alias sembelit bisa dibilang sebagai salah satu pembunuh tanpa suara (silent killer). Di Amerika Serikat, lebih dari 70% warganya mengalami sembelit....more>>
Ketika bicara tentang pemulihan bagi pecandu alkoholik, salah satu caranya adalah dengan detoksifikasi melalui pengaturan makan yang benar. Terlebih para pecandu alkohol rentan mengalami diabetes atau tingkat kadar gula dalam darah yang tinggi....more>>
Jerawat ternyata bukan hanya masalah anak remaja, bahkan orang dewasa pun dapat bermasalah dengan jerawat. Selain karena hormon, ternyata asupan makanan dan minuman serta gaya hidup seperti stress dan kurang tidur dapat memicu jerawat....more>>
Sudah saatnya Anda memenuhi lemari dapur dan kulkas Anda dengan makanan yang sehat bagi jantung Anda. Makanan berikut akan membantu Anda menjaga kesehatan jantung Anda....more>>
3 
