Insomnia adalah gangguan tidur umum yang dapat membuatmu sulit untuk tidur, sulit untuk tetap tertidur atau menyebabkan terbangun terlalu dini dan tidak bisa...more>>
Insomia merupakan kondisi gangguan tidur yang membuat pengidapnya merasakan kesulitan tidur atau mudah terbangun saat tidur. Kulitas tidur tersebut dapat membua...more>>
Self love yang paling sederhana dan disukai banyak orang adalah tidur yang cukup, mungkin Anda salah satunya. Namun nyatanya masih banyak orang yang kesulitan u...more>>
Teh chamomile telah digunakan secara turun-menurun sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Manfaat teh chamomile sendiri telah diakui......more>>
Sejatinya, setiap orang memiliki jam biologis yang sudah terbentuk secara alamiah. Seperti halnya biologis tubuh untuk beraktivitas dan beristirahat; pagi hingg...more>>
Di Indonesia sendiri ada sekitar 10% dari seluruh penduduk Indonesia yang menderita insomnia. Jumlah ini terus bertambah sejak pandemi c-19 melanda dunia....more>>
Beberapa hari lalu, seorang teman mengirim pesan singkat di sekitar jam 1 pagi, karena saya sudah tidur, tentu saja saya baru jawab setelah bangun....more>>
Ibarat makanan pokok, tidur adalah salah satu makanan pokok untuk bikin tubuh kita berenergi dan sehat. Jika hari ini kamu bekerja, dan melakukan aktivitas sepe...more>>
Dibilang insomnia, nggak. Jam tidurmu tepat pada waktunya, masalahnya kenapa pas bangun pagi-pagi rasanya badan lelah banget sehingga sering banget nggak fokus...more>>
Begadang sekali seminggu sih nggak apa-apa, tapi nggak bagus banget kalau harus begadang setiap hari. Mnejaga pola tidur dan memenuhi waktu tidur yang cukup itu...more>>
Entah faktor lelah karena bekerja dan stress memikirkan segala sesuatu, namun yang pasti saya merasa lelah saat saya bangun tidur dipagi hari. Apakah kalian per...more>>
Demi kenyamanan Anda selama mengakses Jawaban.com, kami menggunakan cookie untuk memastikan situs web kami berfungsi dengan lancar serta memberikan konten dan fitur yang relevan untuk Anda, dan meningkatkan pengalaman Anda di situs web kami. Data Anda tidak akan pernah diperjualbelikan atau digunakan untuk keperluan pemasaran. Anda dapat memilih untuk Setuju atau Batalkan terhadap penggunaan cookie dalam situs web ini. Learn more