Kita bisa saja memiliki segudang alasan untuk meneruskan kebiasaan makan yang tidak sehat dan mengabaikan kebutuhan untuk beranjak dari kursi kerja Anda dan bergerak. Namun sebenarnya hal itu hanya akan menyakiti diri kita sendiri....more>>
Kebanyakan orang terbiasa untuk makan tiga kali sehari, dan tradisi ini terus dijalani dari generasi ke generasi. Tapi tahukah Anda jika pola makan seperti ini sesungguhnya dapat menambah berat badan Anda?...more>>
Berjalan mondar-mandir dengan tenang ternyata merupakan cara yang fantastis untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal dan menurunkan berat badan. Berjalan dengan kecepatan sedang dapat membakar 300 sampai 500 kalori per jam....more>>
Tentara gemuk diharuskan menurunkan berat badan setidaknya sepuluh persen dalam jangka waktu satu tahun. Jika tidak, mereka terancam dipensiunkan....more>>
Setiap orang yang ingin menurunkan berat badan selalu mengharapkan hasil dalam waktu yang singkat. Berikut adalah 4 tips menghilangkan berat badan dengan cepat...more>>
Mengurangi karbohidrat mungkin dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi tidak terlalu membantu dalam menurunkan kolesterol, demikian hasil sebuah penelitian....more>>
Demi kenyamanan Anda selama mengakses Jawaban.com, kami menggunakan cookie untuk memastikan situs web kami berfungsi dengan lancar serta memberikan konten dan fitur yang relevan untuk Anda, dan meningkatkan pengalaman Anda di situs web kami. Data Anda tidak akan pernah diperjualbelikan atau digunakan untuk keperluan pemasaran. Anda dapat memilih untuk Setuju atau Batalkan terhadap penggunaan cookie dalam situs web ini. Learn more