Lakukan Tiap Hari, 5 Peregangan Sederhana Ini Mampu Lancarkan Aliran Darah Kamu!
Lakukan Tiap Hari, 5 Peregangan Sederhana Ini Mampu Lancarkan Aliran Darah Kamu!
Peregangan adalah salah satu aspek kebugaran yang sering sekali dilupakan oleh orang -orang . Mungkin kamu salah satu diantaranya yang selalu mempertimbangkan u...more>>
Sun August 27th, 2023

Pound Fit, Olahraga Viral di Kalangan Wanita Ini Ternyata ..
Pound Fit, Olahraga Viral di Kalangan Wanita Ini Ternyata ..
Di lingkungan saya sendiri, banyak sekali teman-teman saya yang mengikuti senam ritmik. Memang apa sih yang menarik dari senam ritmik yang viral ini?...more>>
Thu July 6th, 2023

Kisah Getir di Balik Hidup Simone Biles, Si Pemborong Medali Emas Rio
Kisah Getir di Balik Hidup Simone Biles, Si Pemborong Medali Emas Rio
Di balik kesuksesan yang sudah dia raih di usia 19 tahun ini, mungkin sangat sedikit yang tahu tentang latar belakang kehidupan Biles....more>>
Tue August 30th, 2016

Shawn Johnson Mengubah Kegagalan Menjadi Kemenangan
Shawn Johnson Mengubah Kegagalan Menjadi Kemenangan
Dalam sebuah video berjudul ‘I Am Second’, juara senam indah dan peraih medali emas Olimpiade 2008 Amerika Serikat, Shawn Johnson seluruh isi hatinya...more>>
Tue July 26th, 2016

Manfaat Kesehatan Dibalik Tren Tarian Zumba
Manfaat Kesehatan Dibalik Tren Tarian Zumba
Popularitas zumba sebagai alternatif senam aerobik memang bukan tanpa alasan, karena mereka yang menekuninya benar-benar mendapat manfaat besar bagi kesehatan,...more>>
Thu March 26th, 2015

Kencangkan Tubuh Bagian Bawah dengan Latihan Pilates Ini!
Kencangkan Tubuh Bagian Bawah dengan Latihan Pilates Ini!
Untuk membentuk tubuh bagian bawah, Anda dapat mengikuti trik pilates berikut ini. Meskipun ini dirancang untuk pengencangan pada tubuh wanita, tidak ada salahnya juga jika pria mencobanya....more>>
Thu October 24th, 2013

Sea Games 2013 : Tenis dan Senam Tidak Dipertandingkan
Sea Games 2013 : Tenis dan Senam Tidak Dipertandingkan
Akhirnya Panitia SEA Games XXVII Myanmar 2013 telah rampung menetapkan 33 cabang olah raga yang akan dipertandingkan dan telah disepakati bersama dalam SEA Games Federation Meeting di Nay Pyi Taw, Myanmar 28 - 29 Januari 2013....more>>
Wed May 29th, 2013

Jonathan Sianturi : Semua Prestasi Ini Berkat Dari Tuhan
Jonathan Sianturi : Semua Prestasi Ini Berkat Dari Tuhan
Lama tidak terdengar namanya di ajang olahraga internasional, Jonathan Sianturi ternyata kini menekuni profesi sebagai pelatih senam nasional. Pria kelahiran Medan, 41 tahun ini mengaku telah menjalani karir barunya tersebut semenjak 2005 silam....more>>
Sun March 3rd, 2013

Dapatkan Tubuh Sehat Dengan Jalan Dan Senam Pagi
Dapatkan Tubuh Sehat Dengan Jalan Dan Senam Pagi
Banyak cara agar dapat memiliki tubuh yang sehat dan bugar. Diantara puluhan bahkan ratusan cara yang dimaksud, dua aktivitas yang bisa kita laksanakan tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal adalah dengan berjalan kaki pada pagi hari dan melakukan sena...more>>
Tue November 6th, 2012

Gabby Douglas Tweet Ayat Alkitab, Lecrae Pun Berkicau
Gabby Douglas Tweet Ayat Alkitab, Lecrae Pun Berkicau
Gabby Douglas, pesenam yang meraih medali emas ini jadi terkenal. Pasalnya, dia adalah Afrika-Amerika pertama yang mampu meraih emas di dalam bidang senam Olimpiade, padahal dia baru berusia 16 tahun....more>>
Wed August 8th, 2012

Gabby Douglas Bersyukur Bisa Rebut Emas
Gabby Douglas Bersyukur Bisa Rebut Emas
Amerika berhasil merebut medali emas untuk cabang olahraga senam atas nama Gabby Douglas. Sang atlet pun menunjukan ekspresi bahagia dan penuh ungkapan syukur kepada Tuhan karena kemenangannya tersebut...more>>
Mon August 6th, 2012

Cara Sehat Sambil Bermain-main
Cara Sehat Sambil Bermain-main
Hula hoop merupakan alat pendukung bagi banyaknya tempat aerobik.....more>>
Sun May 16th, 2010

Senam Wajah Tunda Penuaan
Senam Wajah Tunda Penuaan
Menjadi tua, adalah sebuah proses alami yang harus dihadapi oleh manusia. Namun penuaan bisa dipercepat maupun di perlambat tergantung bagaimana seseorang menjaga kesehatannya....more>>
Fri September 11th, 2009

Mata Awet Muda Dengan Senam Mata
Mata Awet Muda Dengan Senam Mata
Selain melatih lengan, kaki, perut dan dada untuk kebugaran fisik, mata juga ternyata dapat dilatih demi kebaikan indera penglihatan. Makin banyak spesialis terapi penglihatan percaya senam mata setiap hari dapat membuat mata Anda awet muda....more>>
Tue September 9th, 2008

Rico Andhika 1 September 2020 - 22:45:30
Saya mohon bantuan doanya untuk diberikan jawaban ... more..

Edward Budi Setiawan 1 September 2020 - 12:24:55
Supaya Yesus, memberkati, mengurapi & menyertai se... more..

Adi Fitrio 28 August 2020 - 12:39:11
saya meminta doa dari saudara saya adi fitrio deng... more..

Lawrence Fabian Jerangku 19 July 2020 - 23:26:45
Saya meminta doa kalian berserta isteri saya menga... more..




Ikuti Kami