Menurut sebuah penelitian, rasa mual dan muntah-muntah saat kehamilan ternyata berfaedah menjauhkan wanita hamil dari makanan yang tidak sehat....more>>
Ingin anak Anda cemerlang di sekolah? Cobalah untuk memperhatikan dengan jeli kebutuhan gizi dan nutrisi mereka setiap hari. Selain itu, ada baiknya pula memasukkan 10 jenis makanan terbaik berikut ini. Makanan yang dijuluki \"Brain Food\" ini diyakini ...more>>
Saat stres, pernahkah Anda menyadari bahwa perhatian segera teralihkan pada makanan? Hasil sebuah penelitian di Amerika menemukan bahwa 75% orang Amerika makan berlebihan karena stres, depresi, kesepian, marah, kegelisahan dan frustrasi. Kondisi inilah ya...more>>
Berapa kali Anda makan dalam sehari? Dua atau tiga kali? Tahukah Anda, ternyata para pakar diet dan kesehatan telah sepakat, bahwa pola makan terbaik bagi tubuh manusia adalah dua kali dalam sehari. Mengapa?...more>>
Memasuki usia 40-an, mulai terjadi masalah dengan kepadatan tulang, persendian, hipertensi dan lain-lain. Kondisi tubuh berubah, seharusnya diet Anda juga berubah. Makanan unggulan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi di usia ini?...more>>
Ubi jalar memang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat di Indonesia, karena sejak puluhan tahun yang lalu sudah mengkonsumsi umbi-umbian itu. Citra ubi jalar sebagai salah satu pilihan sumber karbohidrat belum begitu populer di kalangan atas, karena sela...more>>
Tanpa sadar, banyak kebiasaan buruk yang dilakukan orang tua ketika menyuapi anaknya makan. Padahal bersikap sopan saat makan sangat penting bagi perkembangan sosial Si Kecil nantinya....more>>
1 
