Diet ala Member BLACKPINK, Yuk Cari Tahu Rahasianya!
Health / 14 March 2023
-
Share:
Aprita L Ekanaru Official Writer
Salah satu girl group asal Korea Selatan yang paling terkenal di dunia baru saja usai menggelar konsernya di Jakarta. Ya, siapa yang tidak mengenal Blackpink! Meskipun konsernya telah berlalu pada akhir pekan (11-12 Maret 2023) lalu, namun publik masih belum bisa move on dari penampilan memukau mereka di Stadion Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta.
Dibalik penampilan yang memukau dari setiap personel Blackpink, ternyata banyak rangkaian pelatihan yang dilakukan dengan intens. Selain itu, mereka juga dituntut untuk selalu dapat menjaga penampilan, agar selalu tampil prima dan menawan di depan kamera pun di depan para penggemarnya.
BACA JUGA: 5 Pola Diet Orang-orang di Zona Biru Ini Terbukti Bikin Panjang Umur
Menjalani jadwal kesibukan yang begitu padat juga mewajibkan mereka harus menjaga kesehatan tubuhnya. Apa saja sih rutinitas yang dilakukan setiap personel Blackpink untuk menjaga penampilan mereka tetap ramping sekaligus menjaga tubuh tetap sehat?
Ini adalah sejumlah rutinitas diet da olahraga yang harus mereka dijalani:
1. Diet detoks dan boxing
Dikutip dari South China Morning Post, Lisa sang bintang K-pop asal Thailand ini mengaku tidak suka menjalani detoks. Ia mengatakan bahwa rangkaian latihan tari yang dijalaninya akan secara otomatis membentuk tubuhnya. Sebab saat masih menjadi trainee, ia berlatih 12 hingga 15 jam setiap hari.
Namun di dalam reality show BLACKPINK House, Lisa terlihat melakukan olahraga boxing. Diketahui, ia rutin mengonsumsi jus detoks setiap hari.
2. Diet rendah garamdan flying yoga
Melalui wawancara bersama Cosmopolitan Korea pada tahun 2018 silam, Jennie mengatakan bahwa ia mulai menjalankan olahraga flying yoga dan pilates sejak 2018.
Sedangkan untuk pola makan, Jennie memilih untuk mengonsumsi makanan hambar tanpa mengandung garam untuk menghindari pembengkakan. Makanan yang paling sering ia konsumsi ialah salad alpukat dan jus detoks seperti Lisa.
Sumber : detikHealth | Jawaban.com
-
Share:
Halaman :
12Tampilkan SemuaApakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
Memuat komentar...