Waktu kita masih muda, atleast sekolah menenah tampaknya masih bugar sekali ya. Nggak perlu olahraga juga nggak masalah. Tapi semakin usia bertambah, kok tampak...more>>
Sehat itu nggak harus mahal. Siapa bilang sehat harus mahal? Nggak juga tuh. Beberapa di bawah ini adalah cara biar kamu tetap update kondisi kesehatan kamu da...more>>
Nggak sempat atau malas olaharga? Sadar nggak sadar, kita kerap banget bikin banyak alasan untuk menjelaskan kenapa kita nggak olahraga. Padahal kan, badan suda...more>>
Masalah citra tubuh tampaknya sangat mempengaruhi semua semua orang. Tidak hanya kesulitan dalam memilih pakaian yang tepat, tapi juga sangat mempengaruhi keper...more>>
Sebagian besar orang yang lari pasti nggak akan pernah mau memeras keringan mereka di treadmill jika diluar udaranya segar. Iya bukan? Tapi meski demikian, ada...more>>
Hidup sehat seharusnya menjadi gaya hidup semua orang, khususnya di Indonesia. Sekarang ini, ada banyak orang yang hidup dengan gaya yang sangat berantakan, se...more>>
Sebelum saya menyadari manfaatnya, saya terbilang orang yang nggak suka dengan keringat. Mulai dari rambut jadi lepeklah, badan jadi lengket-lengket lah, bau d...more>>
Dijaman sekarang ini, begitu banyak orang yang menggunakan kata 'terlalu sibuk' untuk mempertahankan gaya hidup sehat. Apakah kamu salah satu didalamnya? Mungki...more>>
Jika kamu belum pernah olahraga di pagi hari, maka cobalah. Selain membuat kamu bangkit dan lebih bergairah, juga bagus untuk meningkatkan energi kamu sehingga...more>>
1 
