Cara mengatasi Hypnic Jerk bisa dengan mengurangi hal-hal yang dapat meningkatkan risiko mengalami Hypnic Jerk. Lakukan tips di bawah ini:
BACA JUGA: Mau Punya Badan Sehat dan Bugar? Praktekkan 7 Cara Sederhana Ini
Jangan biarkan Hypnic Jerk menganggu tidur Anda, sebisa mungkin hindari penyebabnya. Segera konsultasikan kepada dokter jika gangguan Hypnic Jerk semakin mengganggu waktu istrihat Anda. Apalagi jika kondisi yang dialami membuat Anda gelisah dan stres.
Sumber : Alodokter.com | Onestdocs.id