Bukan Hanya Untuk Penderita Insomnia, Teh Chamomile Punya Segudang Manfaat Lain Lho!
Sumber: canva.com

Health / 17 February 2022

Kalangan Sendiri

Bukan Hanya Untuk Penderita Insomnia, Teh Chamomile Punya Segudang Manfaat Lain Lho!

Claudia Jessica Official Writer
3965

4. Meredakan stress

Stres dan panik bisa menghampiri kita dimana saja dan kapan saja, ini adalah hal yang biasa. Bunga chamomile yang diseduh dapat meningkatkan kadar serotonin dan melatonin yang baik untuk memberikan ketenangan dan relaksasi tubuh.

5. Mengontrol kadar gula darah dan mencegah diabetes

Dikutip dari alodokter.com, orang yang mengonsumsi teh chamomile setiap hari setelah makan, memiliki kadar gula yang jauh lebih rendah dibanding dengan orang yang minum air. Teh chamomile juga berpotensi mencegah lonjakan gula darah setelah makan.

Namun manfaat ini masih perlu diteliti lebih dalam untuk mengetahui efektivitas dan keamanannya sebagai terapi penyakit diabetes.

Selain berbagai manfaat yang telah disebutkan di atas, teh chamomile juga diketahui dapat menurunkan kolesterol, menjaga kepadatan tulang, hingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Meski umumnya aman dikonsumsi, sebagian orang harus berhati-hati dalam mengkonsumsi teh chamomile, misalnya ibu hamil dan menyusui, anak-anak, dan orang yang menderita penyakit hati atau ginjal.

 

Sumber : berbagai sumber
Halaman :
12Tampilkan Semua

Ikuti Kami