Lori Mora

Official Writer
1509


Siapa sih yang gak kenal sama artis sekaligus penyanyi cantik berdarah Manado yang satu ini? Ya, mungkin kamu adalah salah satu penggemar beratnya?

Nah, berita terbaru dari artis yang satu ini adalah soal gaya hidup sehatnya. Siapa kira Mikha rupanya tengah fokus menjaga kesehatannya secara ekstra dalam beberapa tahun belakangan ini?

Pemilik nama lengkap Maudy Mikha Maria Tambayong ini mengaku sangat memperhatikan makanan yang dia konsumsi. Karena tubuhnya yang rentan bereaksi dengan makanan tertentu, Mikha pun sebisa mungkin mencoba untuk lebih peduli dengan segala jenis makanan yang dia makan. Salah satunya adalah dengan gak mengkonsumsi nasi. Dia sudah menggeluti pola makan ini sejak enam tahun yang lalu. Alasannya pun cukup masuk akal, selain memang gak suka makan nasi Mikha mengaku ingin lebih banyak mengkonsumsi protein saja untuk mencegah produksi gula darah yang tinggi.

“Bukan menghindari (nasi) sih, aku sudah gak makan nasi terakhir enam tahun yang lalu karena aku gak terlalu suka dari sananya sama nasi,” katanya.

Baca Juga :

Lapar Bikin Cepat Emosi, Kenapa Ya? Ini Alasan Ilmiahnya…

Rupanya Kebiasaan Makan Malam Ini Berisiko Sebabkan Kanker Loh!

Selama menjalani kebiasaan makan ini, Mikha mengaku sangat bermanfaat bagi tubuhnya. Salah satunya, tubuh yang terasa ringan saat berolahraga. Dia bahkan lebih banyak memakan sayur-sayuran saja selama ini.

“Karena menurut aku ada efek kebadannya pas kita olahraga sih, jadi kayak agak berat gitu bebannya, jadi aku kurangin banyakin protein. Lebih banyak ke makan sayur karena aku bukan pecinta sayur ya, jadi makan sayurnya itu juga jarang-jarang jadi itu lagi coba lebih banyak konsumsi sayur,” terangnya.

Selain itu, Mikha juga mengungkap pengalaman buruk beberapa waktu lalu saat dirinya masih sembarang makan. Dia bahkan pernah keracunan makanan olahan seafood dan lauk yang sudah tak segar lagi. Akibat keracunan itu, Mikha pun muntah-muntah.

“Mungkin kalau (keracunan) obat enggak ya, kalau makanan kadang-kadang aku dapat seafood enggak fresh, aku pernah tuh beberapa kali. Akhirnya tuh jadi keracunan, muntah-muntah.

Berkat pengalaman buruk yang dialaminya, kini Mikha sudah mulai membiasakan diri untuk lebih teliti memilih produk yang akan dikonsumsinya.

“Dilihat dulu bahan-bahan makanannya apa. Jadi tadi ibu Fenni dari BPOM juga sudah kasih awareness juga buat kita bahwa harus lebih hati-hati harus pilih makanan yang memang dapat izin dari BPOM gitu,” terangnya.

Jadi kesimpulannya, dari Mikha kita bisa petik dua gaya hidup sehat yaitu bisa mengatur pola makan yang seimbang termasuk suka olahraga dan lebih teliti sama jenis makanan yang bakal dikonsumsi. 

Sumber : Berbagai Sumber/Jawaban.com


Share this article :

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !

Bestina 123 1 April 2020 - 06:38:40

Apa arti Tuhan mengindahkan Elkana dan Hana

0 Answer

Sriyanna 31 March 2020 - 23:45:14

Cara bebas utang kartu kredit

0 Answer

Sriyanna 31 March 2020 - 23:44:30

Cara bebas utang

0 Answer


Dans Beem 23 March 2020 - 22:36:34
Dsni saya memohon agar abang saya di doain, untuk ... more..

Nining Bella 23 March 2020 - 01:52:16
shallom saudara seiman,..saat ini keluargaku terli... more..

Edward Harjono 17 March 2020 - 22:54:24
Dukung doa anak saya Evan spy komitment dalam renc... more..

adiek sheptina 25 February 2020 - 10:15:45
Saudara, mohon bantuan doa utk saya yang mencari p... more..

Banner Mitra April Week 2


7268

Banner Mitra April Week 2