Bekerja seharian
di kantor dengan hanya duduk saja hanya akan menimbulkan masalah kesehatan jangka
panjang. Apalagi kalau karyawan kantoran sama sekali nggak berolahraga. Bisa dipastikan
beragam penyakit akan timbul mulai dari nyeri punggung, sembelit, obesitas, sampai serangan jantung.
Tapi berterimakasihlah
kepada para penemu alat canggih yang hadir saat ini. Karena dengan alat ini karyawan
kantoran nggak perlu harus bersepeda ke tempat kerja biar sehat. Cukup hanya bersepeda saja sambil bekerja. Dengan alat ini, kamu bisa bekerja sembari berolahraga loh!
Deskcycle atau
meja kerja sepeda adalah alat canggih yang dirancang para peneliti untuk
mengatasi masalah kesehatan bagi mereka yang duduk seharian di depan komputer. Seperti
namanya, Deskcycle ini adalah meja yang dilengkapi dengan pedal sepeda yang memungkinkan karyawan bisa berolahraga sembari bekerja.
Adapun manfaat deskcycle ini adalah:
Manfaat
lainnya juga bisa didapatkan karyawan. Menurut sebuah penelitian, deskcycle adalah
solusi untuk membantu karyawan tetap hidup sehat dan lebih produktif. Sehingga saat
karyawan sehat maka perusahaan tentu akan mendapatkan manfaat yang lebih baik dari hasil kerja karyawannya.
Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Lowa ini mengklaim bahwa deskcycle bisa memerangi gaya hidup karyawan yang malas berolahraga. Keuntungan lainnya juga bisa didapatkan karyawan karena mereka tak perlu meluangkan waktu lebih untuk berolahraga karena tanpa meninggalkan mejapun, mereka bisa bergerak dengan pedal yang diletakkan di bawah meja kerja mereka.
Baca Juga:
Cara Agar Karyawan Sibuk Luangkan Waktu Berolahraga
Nggak Konsisten Waktu? Yuk Coba 8 Trik Ini Aja Biar Rutin Olahraga Tiap Hari
Selain untuk
membuat karyawan secara fisik bisa lebih produktif, deskcycle juga bermanfaat untuk
menurunkan berat badan, meningkatkan konsentrasi di tempat kerja serta menambah kebugaran tubuh sepanjang hari.
“Mempertimbangkan
risiko yang ditimbulkan dari duduk berjam-jam yang terlalu lama (yang bisa menyebabkan
timbulnya penyakit jantung, obesitas, kanker, stress dan depresi), (deskcycle) memungkinkan
para pekerja untuk menjaga tubuh mereka relatif aktif bersama pikiran mereka untuk
bekerja bersama untuk menhasilkan hasil kerja yang maksimal serta meningkatkan kesejahteraan karyawan,” kata Lucas Carr, salah satu penulis studi ini.
Carr menegaskan
bahwa meja kerja canggih ini sangat spenting bagi karyawan kantoran. Dan mereka
berharap orang-orang yang menggunakannya bisa menjadikan alat ini sebagai alat pendukung
kesehatan dalam jangka panjang. “Hanya meletakkan mesin sepeda ini di bawah meja
kerja seseorang tentu tak akan menghasilkan apa-apa, pedal ini harus sering
digunakan dan melihat manfaatnya secara berkala,” kata Carr.
Meskipun mengakui
hasilnya yang sangat baik bagi kesehatan. Carr tetap tak menganjurkan agar para
karyawan kantoran menyempatkan waktu untuk berolahraga setiap hari. Misalnya, jogging
atau jalan santai di pagi dan sore hari. Ada baiknya aktivitas ini bisa dilakukan
secara teratur.