5 Manfaat Penting Senyuman Bagi Psikologi
Psikologi / 8 October 2014
-
Share:
Lori Official Writer
Sebuah riset di University of Kansas menemukan bahwa senyuman menunjukkan kemampuan seseorang sdalam mengatasi stress yang dihadapinya. “Peribahasa lama mengatakan, ‘tahanlah rasa sakit tanpa mengeluh’, telah menunjukkan bahwa tersenyum tidak hanya penting untuk indikator kebahagiaan nonverbal, tetapi juga menjanjikan obat bagi semua jenis masalah yang membuat stress,” kata Tara Kraft, pemimpin penelitian, seperti dilansir dari Daily Mail.
Tersenyum mungkin kedengarannya sangat sederhana, namun tahukah Anda bahwa sangat sedikit yang mau menebar senyum kepada orang lain dalam kehidupan sehari-harinya. Selain baik bagi penyembuhan stres, senyuman juga sangat bermanfaat bagi kesehatan jiwa dan pikiran ini.
# Meningkatkan kebahagiaan
Tersenyum memicu peningkatan hormon dopamin, endorfin dan serotonin yang menimbulkan kebahagiaan. Ketika kita tersenyum, bagian otak yang mengatur emosi bahagia akan aktif. Efeknya, tubuh bereaksi dan mengeluarkan respon positif. Senyum sdisebut setara dengan memakan 2000 batang cokelat dan setara dengan mendapat uang dalam jumlah yang sangat besar.
# Lebih awet muda
Penelitian menemukan bahwa para pemain Baseball yang terlihat senyum penuh kehangatan dan penuh sumringah, usianya jauh lebih panjang 7 tahun daripada pemain yang jarang tersenyum. Alasannya, senyuman mampu menggerakkan otot-otot wajah hingga terlatih. Dan kebiasaan itu otomatis mampu melenturkan kulit wajah sehingga terlihat lebih awet muda.
# Lebih berpikiran positif
Senyuman mampu menumbuhkan pikiran positif. Alasannya, saat tubuh mengirim sinyal dari ‘pikiran positif’, maka tubuh akan meneria pesan sebagai harapan hidup yang baik.
# Membuat lebih menarik
Sebuah studi di Skotlandia pada tahun 2011 di Face Research Laboratory menemukan bahwa pria dan wanita lebih tertarik pada gambar dengan mimik wajah tersenyum. Faktanya, kebanyakan orang mengaku lebih senang melihat orang yang mudah senyum daripada seseorang yang terlihat jutek dan ketus. Benarlah bahwa senyuman seseorang mengandung makna keindahan tersendiri di mata orang lain.
# Menunjukkan karakter
Seseorang yang mudah tersenyum identik dengan sosok yang ramah, terbuka dan percaya diri. Mereka yang menebar senyum saat berpapasan dengan orang lain akan dianggap sebagai pribadi yang ramah dan menghargai orang lain. Sehingga banyak orang yang senang bergaul dengan pribadi demikian.
<!--[endif]--><!--[if gte mso 10]--><!--[endif]-->--> Sumber : Berbagai Sumber/jawaban.com/ls
-
Share:
Halaman :
1Apakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
