Dapatkah Makanan Cina Menjadi Solusi Bagi Obesitas?
Serba-Serbi Sehat / 9 April 2011
-
Share:
Lestari99 Official Writer
Dapatkah makanan Cina benar-benar membuat Anda langsing dan membantu menyelesaikan masalah obesitas? Para ahli mengatakan bertentangan dengan kepercayaan yang ada, makanan Cina tidak mengarah langsung pada obesitas dan penyakit jantung.
Namun ada satu yang tak bisa disangkal – makanan yang disajikan telah dipersiapkan dengan baik. Tidak satupun dari makanan ‘fastfood’ Cina yang dibungkus dimasak penuh dengan garam, MSG dan banyak pengawet.
Hal lain yang menarik dari makanan Cina seperti yang dikatakan para ahli adalah, sebagaimana tipikal makanan Cina, sayuran bukanlah lauk namun menjadi bagian dari makanan utama. Mereka juga berpedoman pada segitiga, dimana makanan sehat dalam sehari tanpa junk food di antara waktu makan sebagai cemilan.
Saya adalah penggemar berat sayuran goreng dan jika makanan Cina dapat membantu saya memiliki diet agar lebih ramping – maka saya lebih baik mengambil buku masak Oriental keluar dari persembunyiannya dan mencoba mempersiapkan makanan sehat secara mewah.
Di atas segalanya, pendidikan ‘moral’ dari makanan Cina adalah mencoba memiliki porsi yang lebih kecil. Menghindari makan junk food, mengkonsumsi sup untuk menambah tenaga sebelum mengkonsumsi makanan utama dan biarkan indra perasa Anda terbiasa dengan teh hijau yang memiliki manfaat yang besar.
Sumber : allwomenstalk-
Share:
Halaman :
1Apakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
