Menurunkan berat badan setelah selesai liburan benar-benar PR yang berat ya? Apalagi untuk perempuan, duh jangan di tanya deh! Ketika kita liburan, cenderung ak...more>>
Banyak orang suka dengan buah pisang, selain enak rasanya juga mengandung banyak nutrisi penting seperti potassium, vitamin C dan B6. Namun kulit pisang sering...more>>
Makan sering dinilai sebagai salah satu cara untuk menurunkan tingkat stres. Nggak heran kalau kita sedang punya banyak masalah, makan sering jadi cara buat pel...more>>
Siapa yang suka ngemil ? Apakah itu kamu? Memang sih, kebiasaan ngemil kadang nggak bisa dihindari, entah itu sedang bekerja, sedang bersantai atau nonton TV....more>>
Dieter Zander adalah bintang yang sedang naik daun di antara para pendeta di Amerika di masanya. Dia merintis salah satu gereja GenX pertama di Amerika di 80an...more>>
Bagi sebagian orang, khususnya sih wanita. Tubuh gemuk merupakan sebuah mimpi buruk. Banyak cara yang ditempuh untuk menghindari hal tersebut. Mulai dari diet,...more>>
Mempunyai berat badan ideal memang diperlukan untuk menjaga kondisi tubuh stabil dan jarang sakit. Jika kamu memiliki masalah berat badan yang kurang ideal/kele...more>>
Kita mungkin begitu mudah untuk mengemukakan berbagai alasan mengapa kita tetap harus melanjutkan kebiasaan makan kita yang nggak sehat serta mengabaikan kebutu...more>>
Memiliki berat badan yang berlebihan yang biasanya dikenal dengan nama obesitas ini merupakan masalah yang sangat dikhawatirkan baik oleh pria maupun wanita, ka...more>>
Banyak kita yang ingin kurus, tetapi nggak bisa menjaga pola makan dan juga membatasi ataupun memilah makanan yang dikonsumsi. Hasilnya, kita pun nggak bisa kur...more>>
Diet yang buruk bisa membuat kita merasa lemas, grogi dan lesu. Bahkan diet bisa bikin kamu memiliki selera yang tinggi untuk memakan junk food, daripada merasa...more>>
0 
