Makanan Yang Baik Untuk Usia Di Atas 40
Memasuki usia 40-an, mulai terjadi masalah dengan kepadatan tulang, persendian, hipertensi dan lain-lain. Kondisi tubuh berubah, seharusnya diet Anda juga berubah. Makanan unggulan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi di usia ini?