Bugar Dengan Olahraga Ringan Di Rumah
Tahukah Anda untuk menjaga agar jantung Anda sehat dan berat badan Anda terkontrol, Anda perlu berjalan paling sedikit 10.000 langkah setiap hari? Angka ini mungkin terdengar menakutkan tapi banyak kegiatan yang dapat Anda lakukan.