5 Penyebab Perut Buncit dan Cara Mengatasinya dengan Efektif

#3 Sembelit

Salah satu penyebab perut buncit lainnya adalah gangguan pencernaan berupa sembelit atau konstipasi. Kondisi ini terjadi ketika feses terjebak di usus besar.

Jika berlangsung dalam waktu yang lama, feses yang tertahan dapat memicu penumpukan gas berlebih di usus, yang akhirnya membuat perut tampak lebih besar dan buncit.

#4 Intoleransi Makanan

Beberapa jenis intoleransi makanan dapat mengganggu kinerja sistem pencernaan, sehingga makanan tidak dapat diolah dengan maksimal.

Akibatnya, organ pencernaan kesulitan membuang sisa makanan secara efektif, yang berujung pada penumpukan gas di dalam perut.

Hal ini menyebabkan perut terasa penuh dan tampak membesar.

#5 Sindrom Usus Besar

Sindrom iritasi usus besar atau Irritable Bowel Syndrome (IBS) dapat menyebabkan perut terasa kembung dan membesar akibat penumpukan gas yang berlebihan di saluran pencernaan.

Selain itu, IBS sering disertai dengan gejala lain seperti diare, susah buang air besar, kram di area perut, mual, serta sering bersendawa atau buang angin.

Cara Efektif Mengatasi Perut Buncit

Untuk mengatasi perut buncit, langkah awal yang perlu kita lakukan adalah dengan memahami penyebabnya.

Jika disebabkan oleh gangguan medis, konsultasikan dengan dokter.

Namun, jika perut buncit terjadi akibat gaya hidup yang kurang sehat, Anda dapat mencoba menerapkan beberapa hal berikut:

 

Halaman beritkutnya →

Sumber : Jawaban.com

Halaman :

123Tampilkan Semua

1. Israel vs Iran
2. Vaksin HPV
3. Devotional Jawaban
4. Fakta Alkitab
5. Siapa Yesus

Related Articles