Pernahkah Anda merasakan nyeri di dada yang membuat Anda terjaga di tengah malam atau merasa seperti sesuatu menekan dengan berat? Jangan anggap sepele! Nyeri dada bisa jadi pertanda dari gangguan jantung serius, salah satunya adalah angin duduk. Meskipun istilah ini sering terdengar sepele, angin duduk adalah kondisi yang perlu diwaspadai karena bisa memicu serangan jantung.
Angin duduk terjadi ketika pembuluh darah yang mengalirkan darah ke jantung mengalami penyempitan. Hal ini mengakibatkan aliran darah yang kaya oksigen tidak dapat sampai dengan optimal ke otot jantung, sehingga fungsi jantung terganggu. Jika tidak ditangani dengan tepat, kondisi ini dapat berkembang menjadi serangan jantung yang berbahaya.
Beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya angin duduk antara lain adalah kadar kolesterol tinggi, diabetes, hipertensi, stres, obesitas, kebiasaan merokok, kurang olahraga, dan konsumsi alkohol berlebihan. Gejala angin duduk yang perlu diwaspadai meliputi nyeri dada yang terasa tertekan, serta penyebaran nyeri ke leher, lengan, bahu, punggung, rahang, dan gigi. Gejala lain yang sering menyertai termasuk keringat dingin, mual, pusing, lemas, dan sesak napas.
Menurut Mayo Clinic, jika Anda mengalami gejala-gejala ini, langkah pertolongan pertama yang dapat dilakukan meliputi:
1. Hentikan aktivitas
Berhenti dari semua kegiatan untuk meringankan beban pada jantung.
2. Berbaring dan beristirahat
Cari tempat yang nyaman dan berbaringlah.
3. Bernapas teratur
Cobalah untuk bernapas secara teratur agar tubuh menjadi lebih tenang.
4. Kunjungi rumah sakit
Segera cari pertolongan medis untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan lebih lanjut.
Jika Anda sudah terdiagnosis angin duduk sebelumnya, segera hentikan aktivitas, konsumsi obat sesuai anjuran dokter, dan kunjungi rumah sakit terdekat. Dengan penanganan yang tepat dan kesadaran yang tinggi, Anda bisa mengurangi risiko dan melindungi kesehatan jantung Anda.
Jangan abaikan gejala angin duduk dan selalu waspada terhadap kesehatan jantung Anda. Tuhan Yesus memberkati!
BACA JUGA:
Kebiasaan Minum Kopi Bisa Bikin Gagal Ginjal, Ternyata Begini Alasannya...
Suka Beli Kopi Panas? Waspadai Penggunaan Wadah Plastik
Sumber : Berbagai Sumber | Jawaban.com