Fokus Menjaga Kesehatan seperti Madonna, Lakukan 4 Kebiasaan untuk Cegah Infeksi Bakteri

1. Menjaga Kebersihan 

Salah satu cara pencegahan paling dasar untuk mencegah terinfeksi bakteri, kita perlu dengan hati-hati menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan di sekitar kita. Hal ini menjadi penting karena penyebaran bakteri dapat disebarkan melalui lingkungan dan antar sesama. 

Kebiasaan yang perlu kita lakukan untuk menjaga kebersihan adalah dengan, 

- Rutin mencuci tangan, kita perlu memastikan saat mencuci tangan kita menggunakan sabun yang mengandung antibakteri ataupun menggunakan handsanitizer. Dengan langkah sederhana ini kita dapat terhindar dari bakteri yang tak kasat mata.  

- Menggunakan masker mulut, udara saat ini dalam kondisi yang buruk dan penyebaran bakteri yang mampu tertular melalui saluran pernapasan dapat menyerang sistem kekebalan tubuh kita. Sehingga dengan menggunakan masker mulut kita dapat meminimalisir bakteri yang masuk melalui saluran pernapasan kita.  

- Menjaga kebersihan luka, kondisi kulit yang memiliki luka terbuka, sangat penting untuk menjadi perhatian kita dalam menjaga kebersihannya. Hal ini dilakukan karena bakteri mampu masuk melalui luka, sehingga kita perlu membersihkan secara rutin luka tersebut dan jika memungkinkan kita dapat menutupnya .

2. Melindungi Diri dari Gigitan Serangga 

Saat kita menemukan serangga di rumah, kita bisa melakukan perlindungan dengan menyemprotkan cairan anti serangga, pemeriksaan secara rutin pada hewan peliharaan setelah berada di luar ruangan, hingga pemeriksaan secara rutin kutu yang bisa tinggal pada kulit manusia. 

3. Melakukan Vaksinasi 

Salah satu cara lainnya untuk mencegah terjangkit infeksi bakteri adalah dengan melakukan vaksinasi. Saat ini sudah banyak vaksin yang mampu mengatasi beberapa penyakit akibat bakteri, seperti tetanus, difteri, meningitis, pneumonia, haemophilus (influenza tipe b), hingga infeksi pada aliran darah. 

4. Batasi Kontak dengan Hewan 

Cara terakhir yang dapat kita lakukan adalah dengan membatasi kontak langsung dengan hewan, terutama pada hewan liar. Namun, hewan peliharaan di rumah yang nampak bersih memiliki kemungkinan yang sama mampu menyimpan bakteri. Sehingga kita perlu membatasi kontak langsung, tetapi bagi hewan peliharaan kita perlu secara rutin memeriksa dan memperhatikan kebersihannya.

Sumber : tempo.co | bbc.com | hellosehat.com

Halaman :

12Tampilkan Semua

1. Cahaya Bagi Negeri
2. Daily Devotional
3. Nabi Palsu
4. Khotbah Tentang Bersyukur
5. Punya Tujuan Hidup Umur Lebih Panjang

Related Articles