Minuman Penghilang Ngantuk Selain Kopi, Mau Coba yang Mana?
Sumber: jawaban.com

Health / 22 November 2023

Kalangan Sendiri

Minuman Penghilang Ngantuk Selain Kopi, Mau Coba yang Mana?

Claudia Jessica Official Writer
3791

5. Air putih dingin

Minuman penghilang ngantuk yang paling mudah didapatkan adalah air putih dingin. Hal ini disebabkan oleh air putih dingin yang mampu mengatasi masalah dehidrasi.

Kebanyakan orang yang tidak minum cukup air akan mengalami dehidrasi. Dehidrasi merupakan salah satu penyebab kelelahan dan ngantuk sepanjang hari.

 

BACA JUGA: Jangan Berlebihan, Inilah 5 Zat Yang Berbahaya Dalam Secangkir Kopi atau Cokelat!

 

6. Kombucha

Kombucha adalah minuman yang terbuat dari fermentasi teh. Kandungan L-theanine yang bekerja bersama dengan kafein mampu menambah energi kita tanpa memicu perasaan gelisah.

Namun, kombucha mengandung kafein lebih sedikit dibanding secangkir teh biasa. Jadi, jika Anda menginginkan kafein yang ringan dan lembut, kombucha bisa menjadi pilihan yang tepat.

Itulah enam jenis minuman pengganti kopi yang dapat menghilangkan ngantuk. Mau coba yang mana?

 

Sumber : berbagai sumber
Halaman :
12Tampilkan Semua

Ikuti Kami