Hidup Bebas dari Kecemasan, Lakukan 5 Sederhana ini Teman!

Hidup Bebas dari Kecemasan, Lakukan 5 Sederhana ini Teman!

Budhi Marpaung Official Writer
5825
Apakah ada orang di bumi yang tidak pernah merasa cemas di dalam kehidupannya? Ada, tapi jumlahnya pasti sangat sedikit. Sebagian besar dari kita seringkali diperhadapkan dengan hal-hal yang membuat kita menjadi khawatir. Mulai dari persoalan masa depan, keuangan hingga persoalan mendapatkan pasangan hidup.

Itulah faktanya. Namun, apa kata Alkitab tentang kekuatiran?

"Janganlah kamu kuatir tentang apapun juga, tetapi nyatakanlah dalam segala hal keinginanmu kepada Allah dalam doa dan permohonan dengan ucapan syukur. Damai sejahtera Allah, yang melampaui segala akal, akan memelihara hati dan pikiranmu dalam Kristus Yesus." (Filipi 4:6-7)

"Karena itu rendahkalah dirimu di bawah tangan Tuhan yang kuat, supaya kamu ditinggikan-Nya pada waktunya.Serahkanlah segala kekuatiran kepada-Nya sebab Ia yang memelihara kamu." (I Petrus 5:6-7).

Alkitab mengingatkan kita untuk tidak kuatir. Karena apa? Karena ada Tuhan yang memelihara kehidupan kita.  

Sebagai praktisnya, kamu bisa menerapkan 5 langkah sederhana ini:

1. Identifikasi pikiran di balik perasaan cemas.

2. Biarkan datang dan jangan mencoba untuk menekannya dengan pikiran seperti, "Berhenti untuk mengkhawatirkan!" "Jangan lakukan ini!". Semakin kamu mencoba untuk tidak kuatir, justru kamu akan semakin kuatir. Ini seperti diet. Semakin mencoba untuk tidak berpikir tentang makanan, semakin kamu berpikir tentang makanan.

3. Lihatlah pikiranmu dan putuskan apakah itu benar. Lakukan ini dengan menilai itu terhadap Firman Tuhan.

4. Ganti pikiran yang salah dengan kebenaran Firman Tuhan.

5. Percayalah atas apa yang Allah katakan dan apa yang Ia akan dan pasti lakukan di dalam kehidupanmu.

Selamat mempraktikkan karena Tuhan rindu kita hidup sebagai orang-orang merdeka, bukannya orang-orang yang terikat.


Anda butuh didoakan langsung? Klik link dibawah ini untuk terbubung dengan Tim doa kami http://bit.ly/InginDidoakan

Anda butuh konseling? Klik link dibawah ini untuk konseling.

http://bit.ly/inginKonseling

Sumber : cbn.com

Ikuti Kami