Belakangan
ini musim flu sedang merajalela. Teman serumah bahkan sekantor harus berjuang menahan perihnya flu yang disertai batuk.
Dalam
sebuah penelitian yang baru-baru ini diterbitkan, para peneliti menyampaikan
bahwa etanol atau bahan aktif dalam cairan pembersih tangan ternyata gak ampuh membunuh kuman penyebab flu.
Karena itu,
untuk lebih menjaga keamanan tangan dari kuman penyakit sangat disarankan untuk mencuci tangan dengan sabun.
Hal ini,
kata Dr Ryohei Hirose, terjadi karena efektivitas etanol dalam handsanitizer
bisa berkurang dan menyebabkan kuman tidak tuntas terbunuh. Tapi jika ingin
manfaatnya lebih maksimal, diharapkan bisa memakai handsanitizer selama minimal empat menit mengusapnya ke telapak tangan.
Kenapa harus empat menit?
Para
peneliti menyimpulkan bahwa virus influenza A tetap akan menular dalam lendir
basah bahkan setelah terpapar desinfektan berbasis etanol selama 2 menit. Untuk
mematikan kuman itu, dibutuhkan waktu sekitar empat menit untuk terpapar disinfektan.
Apakah cara ini efektif dalam semua kasus flu?
Belum
tentu. Dr. William Schaffner, seorang profesor penyakit menular dari Universitas
Vanderbitt di Tennessee, menyampaikan bahwa dalam banyak kasus, lendir flu yang mengandung virus hanya meninggalkan jejak virus di titik-titik tertentu.
“Misalkan pasangan
kita atau anak kecil terkena flu.Hidung anak itu akan berlendir dan kamu juga
akan terjangkit. Atau kamu akan membersihkan hidungnya dengan tisu bekas,” katanya.
Dia
melanjutkan, saat seseorang bersin dan menahannya dengan tangan. Akan lebih
baik untuk membersihkan tangan dengan etanol selama empat menit atau mencuci tangan dengan sabun.
“Dari sudut
pandang teori transfer massa, kami sudah memperkirakan kalau virus dalam lendir
akan agak resisten terhadap desinfektan alkohol. Tapi, kami menemukan bahwa efek
perlindungan lendir lebih kuart dari yang diharapkan dan mungkin ada ruang untuk perbaikan dalam pedoman kebersihan tangan saat ini,” katanya.
Dan setelah
dilakukan uji coba, ditemukan bahwa mencuci yangan lebih efektif dari cara
apapun. Jadi mencuci tangan adalah cara yang efektif untuk mencegah menularan virus dan bakteri.
Meski begitu, Hirose menyarankan untuk tetap memakai handsanitizer jika memang mencuci tangan agak sulit dilakukan. “Tujuan utama menggosok yangan adalah untuk menyebarkan cairan desinfektan ke seluruh tangan atau jari. Namun, menggosok tangan bisa bermanfaat untuk mengatasi penyebaran virus. Kami sedang memverifikasi signifikansi ilmiah dari tindakan menggosok tangan, termasuk metode menggosok tangan,” kata Hirose.
Baca Juga:
5 Mitos yang Dipercaya Penyebab Flu
10 Jurus Tangkal Flu dan Dingin di Musim Hujan
Kabar
baiknya adalah perkumpulan para dokter dari berbagai negara akan berkumpul di Washington
D.C selama minggu terakhir bulan September 2019 ini untuk membahas cara pencegahan penyebaran flu ke depan.
Sementara itu,
bagi yang sedang menghadapi serangan flu sangat disarankan untuk melakukan beberapa langkah penyembuhan ini.
1. Ambil waktu istirahat yang cukup
Saat sedang
flu, yang dibutuhkan penderita adalah istirahat yang cukup. Karena gejela flu
bisa beragam, mulai dari pusing, demam dan juga bersin. Jadi akan lebih efektif jika memilih untuk istirahat saja.
2. Minum banyak air hangat
Pastikan untuk
minum air hangat yang banyak. Tapi kamu juga bisa minum jus buah, sup kaldu atau juga minuman berion.
3. Minum obat pereda flu
Saat flu
disertai demam tinggi, akan lebih baik mengkonsumsi obat pereda demam atau flu. Misalnya acetaminophen, ibuprofen, atau naproxen.
4. Mandi uap atau air hangat
Berendam di
air beruap atau air hangat akan sangat baik untuk meredakan nyeri karena flu maupun melegakan tenggorokan yang sedang diserang bakteri.
Jadi, sediakan air hangat di dalam bath mandimu, lalu berendamlah di sana.
5. Pakai obat tetes hidung
Saat dalam
keadaan flu berat, hidung akan terasa mampet dan seolah saluran pernapasan terblokir.
Tentunya kondisi ini akan membuat penderita tersiksa. Nah, untuk lebih
memperingan saluran pernapasan, pakailah obat tetes hidung. Kamu juga bisa
mencoba inhaler kalau mau.
Buat kamu yang
sekarang lagi flu batuk, semoga cepat sembuh ya. Ambil istirahat yang banyak supaya
vitalitas tubuh kembali lagi normal.
1 
