Inilah 8 Benda di Rumah, Penyebab Anda Lelah Seharian (2)
Health / 27 April 2016
-
Share:
daniel.tanamal Official Writer
Dilansir dari laman Sheknows, Kamis (31/3/2016), berikut empat hal di rumah yang bisa membuat Anda lemah, letih, dan lesu. Empat hal sebelumnya telah diterangkan dalam artikel sebelumnya.
5 Ponsel
Terlepas dari emisi berbahayanya, ponsel bisa memiliki bahaya lain pula. Misalnya bila kita begitu kecanduan dan tak bisa terlepas dari perangkat tersebut. Berdasarkan poling 2011 yang dilakukan National Sleep Foundation, ditemukan 20 persen orang usia 19 hingga 29 terjaga karena telepon, pesan singkat atau email setidaknya beberapa malam dalam seminggu. Kurang tidur menyebabkan Anda lelah esok hari. 6. Suhu ruangan Bila Anda tak bisa tidur di malam hari sebaiknya periksa suhu ruangan Anda. Direkomendasikan untuk Anda membuat setting antara 67 dan 72 Fahrenheit. Tujuannya agar Anda tetap merasa nyaman dan mendapat tidur yang maksimal.
7 Tumpukan barang
Rumah yang penuh tumpukan barang membuat Anda merasa lelah. Psikolog Sherrie Bourg Carter mengatakan, "Tumpukan barang membombardir pikiran dengan berbagai stimuli, membuat sensor kita bekerja lebih panjang untuk menghalau stimuli yang tak penting."
8 Warna dinding
Warna dinding ikut memengaruhi tubuh. Sebaiknya pilihlah warna-warna yang menenangkan pikiran seperti biru muda untuk kamar tidur Anda.
-
Share:
Halaman :
1Apakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
