Make up adalah
segalanya bagi wanita. Bahkan, banyak wanita yang tak percaya diri tanpa
make-up. Apakah make-up mempengaruhi kecantikan wanita? Pada kenyatannya
make-up tidak mempercantik wanita tetapi hanya memaksimalkannya saja. Make-up
sangat mudah hilang. Bagaimana agar tetap terlihat cantik tanpa make-up?
Berikut tipsnya :
a. Bangun pagi
Jika
anda malas bangun pagi akan menyebabkan peredaran darah anda tidak lancar dan
kulit anda tidak segar dan sehat.
Anda dapat berolahraga minimal 15
menit pada pagi hari, misalnya lari pagi di lapangan dekat rumah atau melakukan
pemanasan di teras rumah.
b. Kompres wajah dengan es batu
Bila
anda memiliki pori-pori besar di wajah, ada solusi untuk anda yaitu kompres
dengan es batu di pagi hari. Tidak hanya itu, anda juga dapat menghilangkan
lingkaran hitam di bagian sekitar mata anda.
c. Pakai anting
Menggunakan
aksesoris dapat membantu anda untuk merubah penampilan anda menjadi lebih baik.
Coba sesuaikan dengan busana yang anda pakai.
d. Jauhkan ponsel di malam hari
Berdasarkan
penelitian Lighting Research Center
di Rennselaer Polytechnic Institute
bahwa kedip nyala ponsel sangat mempengaruhi jumlah melatonin di dalam kulit.
Semakin sering terpapar dan semakin lama, akan membuat anda sulit tidur. Karena
kurang tidur akan membuat anda terlihat kusam dan tidak segar di pagi hari.
e. Pilih warna cerah
Warna
cerah dapat membuat anda lebih fresh dan berwarna. Gunakanlah busana yang lebih
berwarna
f. Makan jeruk
Jeruk
sangat kaya dengan vitamin c. Tidak hanya itu jeruk juga sebagai sumber
antioksidan tambahan dan sangat baik untuk kulit dan meningkatkan immune tubuh.
g. 20/20/20
Para
dokter selalu menyarankan anda untuk mengikuti tekni 20/20/20. Teknik ini
sangat cocok bila anda adalah pekerja kantoran yang setiap harinya selalu
berada di depan monitor. Artinya anda harus mengalihkan pandangan selama 20
detik pada benda lain, lalu berjalan 20 langkah setiap 20 menit sekali.
h. Perawatan gigi
Rawatlah
gigi anda sebaik mungkin. Karena senyum anda dapat lebih memberikan warna yang
berbeda. Kurangi minuman yang dapat membuat gigi anda kuning, seperti kopi, teh
dan alkohol. Gunakan “whitening strip” untuk memutihkan
gigi atau pasta gigi yang dapat memutihkan gigi.
Jangan
selalu bergantung pada make-up. Pemakaian make-up terus menerus tanpa perawatan
yang berkualitas akan menyebabkan kulit kusam. Dengan melakukan tips alami
diatas, maka anda akan selalu sehat, terlihat awet muda dan cantik secara alami.