Silahkan login terlebih dahulu sebelum
memasukkan pertanyaan Anda.

Register Login

Puji Astuti

Official Writer
4828


Memiliki perut yang rata adalah impian banyak wanita. Siapa sih yang ingin perut gendut dan lemak dimana-mana? Namun bukan berarti Anda harus menyiksa diri Anda dengan diet yang sangat berat. Berikut beberapa makanan yang akan membuat Anda kenyang, kaya akan nutrisi dan juga akan membuat perut Anda tetap rata.

Alpukat

Alpuka kaya akan lemak monounsaturated (MUFAs). Lemak tersebut akan membantu Anda tetap berenergi namun tidak gendut.

Coklat hitam

Makanlah coklat yang mengandung 70% kokoa, atau lebih dikenal dengan coklat hitam. Coklat ini akan sangat bermanfaat karena selain mengandung anti oksidan juga akan bermanfaat bagi pembentukan perut Anda.

Kacang Almond

Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa mereka yang diet dengan makan segenggam kacang almond sebagai makanan ringan mereka kehilangan 18 persen lemak tubuh mereka. Tentu saja termasuk lemak yang ada di perut.

Nah, kini jika Anda ingin mengenakan gaun yang indah dan terlihat kurus, jangan lupa tiga makanan tadi menjadi bagian dari menu makanan Anda ya. Selamat mencoba.

Sumber : Health.com

Share this article :

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !

RayaNP 21 October 2017 - 10:59:27

Tentukan unsur unsur intrinsik teks drama

0 Answer

Julius Sukris 21 October 2017 - 10:29:21

halo

0 Answer

wei 21 October 2017 - 07:17:16

kartu kredit

0 Answer


evelina 19 October 2017 - 15:25:05
kiranya Tuhan Yesus berkenan membuka hati lelaki y... more..

ARI 19 October 2017 - 08:25:34
Dear Team Prayer, dukung saya dalam doa untuk sua... more..

Veronica Sitanggang 18 October 2017 - 21:15:29
Bantu dukungan doanya agar Tuhan memenangkan jiwa ... more..

Dessy Sitohang 16 October 2017 - 20:16:48
Saya mohon bantu doa nya agar saya diangkat jadi S... more..

Banner Mitra Week  3


7314

advertise with us