Kok Bisa Teh Lebih Sehat Dari Pada Air Putih?
Info Sehat / 12 June 2010
-
Share:
Puji Astuti Official Writer
Minum tiga cangkir atau lebih teh setiap hari sama baiknya dengan minum banyak air putih dan malah memberikan dampak kesehatan yang lebih baik, demikian ungkap sebuah penelitian yang dirilis dalam European Journal of Clinical Nutrition.
Hasil penelitian ini juga mematahkan asumsi yang ada selama ini bahwa teh membuat dehidrasi. Teh menambah cairan dalam tubuh Anda, sama seperti air putih, tapi juga melindungi Anda dari penyakit jantung dan juga beberapa kanker, demikian jelas ahli nutrisi asal Inggris.
Para peneliti tersebut yakin bahwa flavonoids adalah nutrisi kunci dalam teh yang mempengaruhi kesehatan. Selain itu polyphenol antioksidan yang ditemukan dalam banyak jenis makanan juga terdapat dalam teh. Zat ini berguna untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.
Di Inggris yang hampir sebagian besar orang tua disana sangat suka minum teh, untuk itu dengan hasil penelitian ini mereka tidak perlu takut lagi mengkonsumsinya. Demikian juga Anda yang menggemari teh dibandingkan minuman lain, asal dengan konsumsi gula yang terkendali, teh baik untuk Anda.
Sumber : BBC-
Share:
Halaman :
1Apakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
