Solusi Sehat / 17 July 2010
-
Share:
Dahsyatnya Manfaat Minum Air Putih
Lestari99 Official Writer
Meminum sejumlah air mineral sangat penting bagi kesehatan Anda. Anda tidak akan pernah membayangkan bahwa hanya dengan mengubah sebuah kebiasaan yang sederhana ini, Anda dapat memperoleh manfaat yang luar biasa bahkan terkadang Anda bisa menyingkirkan obat-obat untuk meredakan migrain Anda maupun semua obat penghilang rasa sakit.
Sebelum Anda bisa menghargai manfaat dari air bagi kesehatan Anda, mari kita tinjau kembali peran air dalam tubuh manusia. Di dalam setiap bagian dari tubuh manusia mengandung 55-78 persen air, tergantung dari ukuran tubuhnya. Secara praktis dapat dikatakan, 2/3 dari tubuh manusia terdiri dari air, dan merupakan komponen utama dari tubuh itu sendiri. Tahukah Anda bahwa jaringan dan juga organ utama Anda terdiri dari air? Berikut adalah presentase air di dalam tubuh manusia:
- Otot terdiri dari 75% air
- Otak terdiri dari 90% air
- Tulang terdiri dari 22% air
- Darah terdiri dari 83% air
Fungsi air bagi tubuh manusia sangatlah penting. Air berfungsi sebagai:
- Transportasi nutrisi dan oksigen ke dalam sel.
- Melembabkan udara di paru-paru.
- Membantu metabolisme.
- Melindungi organ vital.
- Membantu organ untuk menyerap nutrisi dengan lebih baik.
- Mengatur suhu tubuh.
- Sebagai detoksifikasi.
- Melindungi dan melembabkan sendi.
Setiap sel di dalam tubuh Anda membutuhkan air dari ujung kepala sampai ujung kaki. Itulah sebabnya mengapa sangat penting bagi Anda untuk meminum cukup cairan. Ambillah contoh otak. Otak Anda terdiri dari 90% air. Jika Anda tidak memberikan pasokan air yang cukup bagi tubuh Anda, otak Anda pun tidak dapat berfungsi dengan baik dan Anda bisa terserang sakit kepala atau migrain. Oleh karena itu, jika di waktu berikutnya Anda merasa letih lesu dan sakit kepala, bisa jadi itu adalah tanda dari dehidrasi.
Sumber : saidaonlineHalaman :
1Apakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
