Berenang Untuk Hindari Resiko Batu Empedu

Pada banyak kasus, batu dalam empedu tersebut tak menimbulkan gangguan dan menghilang sendiri secara alamiah. Tetapi pada kasus lain menyebabkan penyumbatan dan menimbulkan rasa sakit, sehingga harus diatasi melalui operasi. Dan ini memberikan rasa sakit seperti siksaan yang ditimbulkannya.

Dan meski begitu, menurut Dr. Andrew R. Hart dari University of Bristol di Inggris, berenang atau joging secara teratur bisa mencegah pembentukan batu empedu tersebut. Gaya hidup aktif dapat memperkecil resiko terkena gangguan batu empedu hingga 60 persen. Dalam realitasnya, olahraga benar-benar mengocok cairan empedu, sehingga mencegahnya untuk mengkristal.

Teorinya, bila kita banyak bergerak, cairan empedu tak punya banyak waktu untuk berhimpun dan membentuk kristal-kristal kolesterol hingga menjadi batu.

Nah, lagi-lagi ditemukan bukti sangat bermanfaat dari berolahraga alias menggerakkan tubuh Anda. Ayo, jangan tunda-tunda lagi waktu Anda untuk berolahraga.

Sumber : kompas.com

Halaman :

1

1. Cahaya Bagi Negeri
2. Daily Devotional
3. Nabi Palsu
4. Khotbah Tentang Bersyukur
5. Punya Tujuan Hidup Umur Lebih Panjang

Related Articles