Baca Label Makanan Yang Akan Anda Beli

Mengetahui apa yang ada dalam makanan yang Anda beli, akan membantu Anda untuk membuat pilihan-pilihan makanan yang lebih sehat ketika Anda ada di supermarket. Mengetahui bagaimana membaca label makanan lebih jauh akan menambah pengetahuan Anda, jadi Anda akan dapat membandingkan produk yang satu dengan yang lainnya. Anda juga dapat dengan yakin mendapatkan apa yang benar-benar tubuh Anda perlukan.

Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat mengharuskan setiap makanan mencantumkan label yang menerangkan kandungan gizi dan informasi kesehatan lainnya. Paling sedikit, mencantumkan nama produk, nama perusahaan dan alamat, berat sebelum pengemasan.

Badan Pengawas Obat dan Makanan(POM) Indonesia pun sudah menerapkan hal yang sama. Dengan mengetahui label makanan, Anda juga akan mendapatkan informasi tentang jumlah takaran saji yang disarankan sehingga Anda dapat mengukur konsumsi Anda. Jadi mulai saat ini mulai perhatikan label makanan Anda.

Sumber : life123.com

Halaman :

1

1. Cahaya Bagi Negeri
2. Daily Devotional
3. Nabi Palsu
4. Khotbah Tentang Bersyukur
5. Punya Tujuan Hidup Umur Lebih Panjang

Related Articles