Menguap? Jangan Ditahan
Solusi Sehat / 14 December 2009
-
Share:
Tammy Official Writer
![\"Yawn](\"../userfile/yawn.jpg\" "\\"Yawn")
"Jika Anda ingin memiliki otak yang sehat, sangat penting untuk menguap," ujar Andrew Newberg, Direktur dari The Center for Spirituality and the Mind dari Universitas Pennsylvania yang adalah seorang ahli neurosaintis. Menurutnya, menguap merupakan salah satu rahasia kesehatan.Dengan menguap, itu akan menstimulasi irama syaraf di bagian tertentu di otak dan mengatur temperatur otak dan metabolisme. Seluruh fungsi ini akan meningkatkan kontrol otot, meningkatkan sensualitas, bahkan mengatasi jetlag. Oleh sebab itu, disarankan agar kita menguap setidaknya 10 kali setiap hari.
Menguap juga menjadi alarm bagi jam biologis tubuh kita. Ketika kita sedang lelah, menguap merupakan sinyal agar kita segera beristirahat atau tidur. Dan uniknya, dengan menguap para peneliti juga menemukan bahwa itu akan merangsang bagian otak yang berfungsi pada rasa empati dan kepedulian sosial.
-
Share:
Halaman :
1Apakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
