Menguap? Jangan Ditahan

Menguap? Jangan Ditahan

Tammy Official Writer
8425
\"Yawn"Jika Anda ingin memiliki otak yang sehat, sangat penting untuk menguap," ujar Andrew Newberg, Direktur dari The Center for Spirituality and the Mind dari Universitas Pennsylvania yang adalah seorang ahli neurosaintis. Menurutnya, menguap merupakan salah satu rahasia kesehatan.

Dengan menguap, itu akan menstimulasi irama syaraf di bagian tertentu di otak dan mengatur temperatur otak dan metabolisme. Seluruh fungsi ini akan meningkatkan kontrol otot, meningkatkan sensualitas, bahkan mengatasi jetlag. Oleh sebab itu, disarankan agar kita menguap setidaknya 10 kali setiap hari.

Menguap juga menjadi alarm bagi jam biologis tubuh kita. Ketika kita sedang lelah, menguap merupakan sinyal agar kita segera beristirahat atau tidur. Dan uniknya, dengan menguap para peneliti juga menemukan bahwa itu akan merangsang bagian otak yang berfungsi pada rasa empati dan kepedulian sosial.


Sumber : kompas.com
Halaman :
1

Ikuti Kami