The Magic of Apple and Fish

The Magic of Apple and Fish

Lestari99 Official Writer
5168

Anda sedang hamil? Atau orang terdekat Anda sedang hamil? Buruan deh rekomendasikan mereka untuk mengkonsumsi apel dan ikan. Karena berdasarkan penelitian yang diadakan oleh American Thoracic Society yang dituangkan dalam Asian Food Journal menyatakan bahwa buah apel dan ikan berfungsi menjadi agen pelindung bagi ibu hamil.

Sejalan dengan itu, penelitian dari Seaton Study di University of Aberdeen, UK, terhadap 1212 anak menunjukkan hal yang sama. Saat anak berusia 5 tahun, kondisi kesehatan anak dari ibu yang mengkonsumsi apel dan ikan secara intens ketika hamil akan lebih tahan terhadap penyakit asma dan alergi bila dibandingkan dengan anak dari ibu yang mengkonsumsinya dalam jumlah yang lebih sedikit.

Apel juga berfungsi sebagai antioksidan dan dapat menambah nafsu makan bagi ibu hamil. Sedangkan ikan dengan kandungan omega 3-nya dapat melindungi liver Anda. Jadi, jangan tunda lagi untuk mengkonsumsi apel dan ikan dalam menu harian Anda. Perubahan kecil yang Anda lakukan akan membawa dampak yang besar bagi masa depan generasi penerus Anda selanjutnya.

Sumber : wrp-diet.com
Halaman :
1

Ikuti Kami