Tammy

Official Writer
6284


Semua kebiasaan sehari-hari yang sehat tentulah baik untuk gairah seks- bahkan jika libido rendah yang disebabkan sebuah kondisi seperti diabetes atau darah tinggi. Ingatlah kesehatan seksual dan kesehatan yang baik secara umum di antara keduanya memiliki keterkaitan amat dalam. Berikut adalah tips-tips gaya hidup yang tentunya hanya bisa dipraktikkan bagi Anda semua tetapi tentu dengan tujuan lebih spesifik bagi Anda yang telah menikah:

Habit Lifestyle1. Banyaklah berolahraga.
Jika Anda ingin menjadi "bisa marah," maka tingkatkan sirkulasi Anda. Kebugaran fisik dapat meningkatkan peredaran laju darah, dimana secara teorinya dapat menjadikan seks lebih menyenangkan semenjak hasrat seksual baik bagi pria dan wanita melibatkan peningkatan aliran darah di area kelamin. Dan itu bisa meningkatkan gairah itu sendiri.

Latihan olahraga meningkatkan endorfin-endorfin, yang meningkatkan mood Anda juga, dan itu bisa meningkatkan energi Anda. Tidak termasuk dengan warna kulit lebih berwarna dapat membuat seseorang merasa lebih seksi.

2. Makan makanan diet sehat.
Arteri-arteri yang buntu dengan lemak padat tidak membawa cukup darah ke area kelamin untuk kebutuhan gairah. Oleh karena itulah hubungan antara penyakit hati disfungsi ereksi.

Tetapi kelebihan berat badan juga mengacaukan hormon-hormon Anda. "Obesitas dapat menggantikan keseimbangan antara estrogen dan testosteron," ujar Michael Krychman, MD, direktur eksekutif dari Southern California Center for Sexual Health and Survivorship Medicine di Newport Beach, Calif. Dan testosteron rendah dapat menurunkan gairah seks Anda.

Good LifestyleNutrisi diperhitungkan juga. Contohnya, kekurangan zat besi dapat menimbulkan cepat lelah, dimana itu bisa menjadikan rendahnya libido. (Maka itu, makan sayuran brokoli Anda!)

3. Tangani stress Anda.
"Bagaimana dengan liburan sederhana? Bagaimana dengan berkomunikasi dengan partner Anda?" saran Irwin Goldstein, MD, direktur dari San Diego Sexual Medicine dan editor-in-chief The Journal of Sexual Medicine. "Orang terlalu banyak bekerja dan stress, dan mereka mentranslasikan pekerjaan mereka yang berlebih, hidup yang stress ke kehidupan seks yang buruk."


Sumber : health.com


Share this article :

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !

Bestina 123 1 April 2020 - 06:38:40

Apa arti Tuhan mengindahkan Elkana dan Hana

0 Answer

Sriyanna 31 March 2020 - 23:45:14

Cara bebas utang kartu kredit

0 Answer

Sriyanna 31 March 2020 - 23:44:30

Cara bebas utang

0 Answer


Dans Beem 23 March 2020 - 22:36:34
Dsni saya memohon agar abang saya di doain, untuk ... more..

Nining Bella 23 March 2020 - 01:52:16
shallom saudara seiman,..saat ini keluargaku terli... more..

Edward Harjono 17 March 2020 - 22:54:24
Dukung doa anak saya Evan spy komitment dalam renc... more..

adiek sheptina 25 February 2020 - 10:15:45
Saudara, mohon bantuan doa utk saya yang mencari p... more..

Banner Mitra April Week 2


7268

Banner Mitra April Week 2