Lakukan Tiap Hari, 5 Peregangan Sederhana Ini Mampu Lancarkan Aliran Darah Kamu!
Peregangan adalah salah satu aspek kebugaran yang sering sekali dilupakan oleh orang -orang . Mungkin kamu salah satu diantaranya yang selalu mempertimbangkan u...more>>
Sun August 27th, 2023
Buat Kamu Yang Sering Kelelahan Apalagi Bagian Leher. Lakukan Latihan Simple Ini Sekarang
Nah, menghindari pijatan yang mahal setiap minggu namun tetap menghilangkan rasa pegal dan kaku di otot, saya mau kenalin kamu beberapa olahraga yang cocok untu...more>>
Mon April 16th, 2018
5 Olahraga yang Ampuh Usir Kecemasan
Namun untuk menghindari hal tersebut Anda dapat mengusir segala rasa cemas tersebut dengan melakukan olahraga berikut:...more>>
Thu February 26th, 2015
10 Cara Olahraga Sembari Bekerja
Agar mampu menyeimbangkan pekerjaan dengan kebugaran tubuh, Anda dapat melakukan 10 olahraga ini sembari bekerja....more>>
Wed November 12th, 2014
Terbukti! Latihan Pilates Bugarkan Tubuh
Pilates merupakan jenis olahraga otot yang dapat meningkatkan fleksibilitas, kekuatan dan kesadaran tubuh. Dalam perkembangannya, pilates menjadi salah satu latihan favorit para selebriti, model dan atlet untuk menghasilkan tubuh ramping, perut rata serta...more>>
Wed October 23rd, 2013
Penelitian Ungkap Yoga Dapat Sembuhkan Nyeri Punggung Kronis
Kondisi tubuh yang tak lagi prima ditambah dengan rasa sakit punggung yang tak kunjung reda membuat Anda putus asa. Sakit nyeri punggung sudah berbulan-bulan lamanya, itu tanda Anda sudah mengalami sakit nyeri punggung kronis....more>>
Wed July 31st, 2013
Peregangan Mencegah Cedera? Anda Keliru!
Jika Anda berpikir bahwa peregangan dapat mencegah cedera, Anda keliru. Terdapat banyak kesalahpahaman tentang peregangan yang menjadi keyakinan banyak orang. Mari kita membahas dua hal yang paling luas mengenai kesalahpahaman ini....more>>
Wed December 29th, 2010
Sehatkan Tubuh dengan Peregangan Kilat di Meja Kantor
Setiap hari kita menghadapi jadwal kerja yang sudah tersedia. Setiap hari, kadang saking sibuknya, kita tidak memperhatikan kondisi tubuh kita sendiri...more>>
Thu August 5th, 2010
Tips Melakukan Stretching Dengan Benar
Stretching (peregangan) dulu dianggap sebagai kegiatan utama sebelum melakukan latihan. Namun semua hal itu telah berubah saat ini. Stretching juga penting untuk dilakukan setelah latihan....more>>
Mon February 1st, 2010
10 Tips Otot Relaks
Otot terasa lelah karena terlalu banyak olahraga? Yang Anda butuhkan adalah istirahat atau relaksasi untuk otot Anda. Ini diperlukan untuk membuat otot kuat dan bertumbuh lebih baik....more>>
Fri February 29th, 2008
Rico Andhika
1 September 2020 - 22:45:30
Saya mohon bantuan doanya untuk diberikan jawaban ... more..
0
Edward Budi Setiawan
1 September 2020 - 12:24:55
Supaya Yesus, memberkati, mengurapi & menyertai se... more..
Adi Fitrio
28 August 2020 - 12:39:11
saya meminta doa dari saudara saya adi fitrio deng... more..
Lawrence Fabian Jerangku
19 July 2020 - 23:26:45
Saya meminta doa kalian berserta isteri saya menga... more..
| jawaban.com
| Jawaban.com
| Jawaban.com
