Ketindihan, atau bahasa medisnya Sleep paralysis, terjadi ketika kita berada di fase REM (rapid eye movement). Di mana kita merasakan mimpi, otak bangun, detak jantung lebih aktif dari NREM, peredaran darah mengalir lebih lancar, dan otot kita ‘lumpuh”. Kenapa lumpuh? Karena ini membuat tubuh kita tidak ikut bergerak seperti di mimpi. Nah pada saat di tengah-tengah fase REM ini, saat di mana otot kita ‘lumpuh’ kita terbangun. Maka dengan itu kita merasakan tubuh yang kaku dan tidak bisa digerakkan. Kemudian pada saat terjadi Sleep paralysis, ada suatu bagian di otak kita yang membuat kita berhalusinasi. Makanya banyak orang yang bilang dia melihat ini-itu. Dan yang terakhir, amigdala kita akan aktif. Amigdala ini adalah bagian otak yang berperan sebagai rasa takut. Saat tubuh kita tidak bisa digerakkan lalu kita berhalusinasi melihat hal-hal yang sebenarnya tidak nyata, di sinilah amigdala bekerja Cmiiw