Kesehatan mental dan emosional adalah aspek penting dalam kehidupan kita, sama seperti kesehatan fisik. Namun, sering kali kita merasa ragu untuk membicarakan masalah ini, baik karena takut dianggap lemah atau karena tidak tahu harus mulai dari mana.
Namun, tahukah Anda bahwa Tuhan sangat peduli terhadap kesehatan mental dan emosional kita? Seperti yang disampaikan dalam surat 3 Yohanes 1:2, doa dari penatua gereja mula-mula ini menjadi harapan Tuhan bagi kita, “Saudaraku yang kekasih, aku berdoa, semoga engkau baik-baik dan sehat-sehat saja dalam segala sesuatu, sama seperti jiwamu baik-baik saja.”
Tuhan ingin kita sehat dan baik-baik dalam segala aspek kehidupan, yaitu tubuh, jiwa, dan roh kita. Berikut adalah pernyataan Alkitab yang menjadi bukti kepedulian Tuhan terhadap kondisi mental dan emosional kita.
“Serahkanlah segala kekuatiranmu kepada-Nya, sebab Ia yang memelihara kamu.” (1 Petrus 5:7)
Jangan pikul masalahmu sendirian; serahkanlah apa yang menjadi kekuatiran Anda kepada Tuhan. Percayalah pada janji Tuhan ini: Dia tahu apa yang Anda butuhkan dan akan mencukupkan kebutuhan Anda.
“Ia membaringkan aku di padang yang berumput hijau, Ia membimbing aku ke air yang tenang; Ia menyegarkan jiwaku.” (Mazmur 23:2-3a)
Datanglah kepada Tuhan dan beristirahatlah dalam hadirat-Nya, karena Dialah sumber air kehidupan yang akan memberikan kesegaran baru.
Sumber : Berbagai Sumber | Puji Astuti