Silahkan login terlebih dahulu sebelum
memasukkan pertanyaan Anda.

Register Login

Naomii Simbolon

Official Writer
526


Dalam kehidupan sehari-hari, akan datang amsanya ketika kamu terjebak dalam energi dan situasi yang negatif. Sejak bangun tidur, yang kamu dengar ialah ocehan melulu. Perjalanan ke kantor dipenuhi dengan sumpah serapah dan berisik macet mobil dan pengguna jalan. Tiba di kantor pun kamu masih harus dengerin keluhan teman dan temanmu.

Meski begitu, yang perlu kamu ketahui, sumber energi negatif itu adalah dirimu sendiri. Sesuatu yang sebenarnya bukan apa-apa malah kita pikirin sebegitu panjang dan lebarnya sehingga membuat kita kewalahan sendiri.

Saya tahu bahwa bersikap positif dan menjadi orang yang positif terhadap segala situasi itu nggak mudah. Lebih mudah diucapkan dari pada dilakukan ya?

Tapi, gimana  pun sikap optimisme harus dimiliki karena akan membantu kamu dan membawa kamu melalui tantangan hidup.

Jadi, beginilah yang bisa kamu lakukan untuk tetap positif dalam menjalani hidup bahkan ketika keadaannya begitu sulit!

1. Selalu berusahalah menemukan sudut pandang yang optimis dalam situasi yang negatif

Kepositifan dimulai dengan pikiran positif. Ini adalah salah satu cara dan yang paling sederhana namun paling efektif untuk membangun pandangan yang lebih positif.

Ketika kamu dibombardir dengan kenegatifan, tanyakanlah kepada dirimu sendiri, apa satu hal yang positif atau yang baik mengenai situasi ini?

Bisakah kamu menemukan satu peluang dalam situasi tersebut? Memikirkan hal baik akan lebih baik daripada mengalahkan diri sendiri karena berpikiran negatif.

2. Menumbuhkan lingkungan yang positif

Negativitas hanya akan menyedot energi kamu. Sementara sikap positif akan menular.

Sebaiknya berhati-hatilah dengan siapa kamu menghabiskan waktu. Selanjutnya, kamu harus waspada terhadap input yang kamu dapatkan dari TV, Internet dan majalah karena semuanya hanya akan memiliki efek yang besar terhadap pandangan kamu.

Untuk memupuk lingkungan yang positif, kamu harus memiliki pengaruh dalam hidupmu, kamu harus tegas dan harus membangun sikap positif itu atas dirimu. Luangkanlah waktu untuk memikirkan sumber informasi paling negatif yang kamu habiskan dan gimana kamu bisa mengurangi interaksi.

Fokuslah untuk menghabiskan waktu dengan sumber-sumber positif atau orang-orang yang positif dalam hidup kamu.

3. Mundur dan berjalan pelan

Maksudnya, ketika kamu berpikir, berbicara dan bersikap dengan ceroboh dan negatif, maka itu akan menciptakan banyak masalah bagi hidup kamu. Selain itu, kamu akan stres dan negatif hanya akan memupuk pikiran kamu.

Jadi, pelan-pelan mundurlah. Itu akan membuat pikiran dan tubuh kamu tenang.

Jauh lebih muda untuk memikirkan semuanya dengan jelas ketika kamu santai.

4. Jangan membesar-besarkan masalah yang kecil

Sangat mudah untuk menjadi orang yang pesimis. Pesimis hanya akan membuat pikiran kita penuh ketakutan.

Nah, untuk menghindari ini, kamu harus menghentikan pikiran kamu segera mungkin dari hal-hal negatif. Bernafaslah dan fokus kembali untuk mendapatkan perspektif yang lebih baik dan positif mengenai situasimu.

Perluaslah perspektif kamu dan bersantailah. Belajarlah untuk melepaskan hal-hal kecil yang nggak penting.

5. Bersyukur kepada Tuhan akan hidupmu

Orang yang jarang mengungkapkan rasa syukur akan selalu merasa kekurangan. Semua yang ia capai akan jadi seolah gak punya makna. Jangan sampai kamu terjebak dalam pemikiran seperti itu. Sebaliknya, pelajarilah cara mengapresiasi diri. Orang lain pun akan berusaha mengapresiasi kamu juga. Hubungan yang baik semacam ini akan terus menghasilkan energi positif antara kamu dengan keluarga dan/atau teman-teman.

Apa saja yang bisa kamu syukuri? Banyak. Mulai dari membuka mata pagi ini, kamu bisa bersyukur atas tidur yang cukup dan berkesempatan bertemu pagi lagi. Bersyukurlah kamu memiliki keluarga yang selalu mencintaimu. Bersyukurlah kamu memiliki kendaraan untuk berangkat dari rumah ke kampus/kantor, walaupun jalanan macet. Bersyukurlah kamu bisa menjalani hari ini hingga nanti kembali memejamkan mata. Bersyukurlah kamu masih bernapas. Itu saja.

Intinya semuanya harus dimulai dari dalam dirimu. Apa yang kamu pikirkan akan menjadi kata, dan apa yang kamu katakan akan menjadi tindakan dan menjadi kebiasaan. So, semoga harimu menyenangkan ya!

 

 

Sumber : berbagai sumber

Share this article :

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !

Kesita 6 December 2019 - 09:12:14

mengapa ester dipakai tuhan

0 Answer

Merry Novianty 6 December 2019 - 08:04:01

terlilit hutang rentenir

0 Answer

Wahyu hlw 6 December 2019 - 00:19:01

Mengapa Musa tidak memasuki tanah kanaan

0 Answer


JustinDI 22 November 2019 - 16:40:34
Bapa kami yang di Surga, Dikuduskanlah namaMu Data... more..

JustinDI 22 November 2019 - 16:40:25
Bapa kami yang di Surga, Dikuduskanlah namaMu Data... more..

surya 10 November 2019 - 18:37:53
Hi teman teman JC, nama saya surya, saya mengalami... more..

marisca benedicta 9 November 2019 - 10:23:48
tolong bantu doa, agar saya terlepas dri jeratan h... more..

Banner Mitra November Week 4


7259

advertise with us