Faktanya, risiko mengalami serangan jantung rupanya banyak
terjadi di malam Natal. Data statistik dari Swedia ini menunjukkan bahwa hampir
sebanyak 37 persen orang menderita serangan jantung di malam Natal dibanding saat acara olahraga besar seperti Olimpiade dan Piala Dunia.
Risiko serangan jantung disampaikan mengalami peningkatan 12
persen pada musim panas dan naik 15 persen di hari Natal. Sedang di malam Tahun Baru risikonya tidak terlalu signifikan.
Sebagaimana diketahui, serangan jantung yang paling sering
terjadi adalah di pagi hari. Di Amerika Serikat, sekitar satu juta orang per
tahun mengalami serangan jantung lantaran aliran darah ke jantung terhambat. Kalau
aliran darah tidak segera normal, otot jantung akan mulai mati. Orang yang
mendapatkan perawatan dengan cepat, biasanya memiliki kemungkinan hidup yang lebih lama.
Ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan jantung:
Dengan menerapkan beberapa hal ini selama liburan dan bahkan setiap
hari, kemungkinan terhindar dari serangan jantung pun sangat mungkin. Nah,
salah satu hal yang juga perlu kamu perhatikan adalah konsumsi makanan sepanjang
liburan.