Silahkan login terlebih dahulu sebelum
memasukkan pertanyaan Anda.

Register Login

Lori Mora

Official Writer
568


Faktanya, risiko mengalami serangan jantung rupanya banyak terjadi di malam Natal. Data statistik dari Swedia ini menunjukkan bahwa hampir sebanyak 37 persen orang menderita serangan jantung di malam Natal dibanding saat acara olahraga besar seperti Olimpiade dan Piala Dunia.

Risiko serangan jantung disampaikan mengalami peningkatan 12 persen pada musim panas dan naik 15 persen di hari Natal. Sedang di malam Tahun Baru risikonya tidak terlalu signifikan.

Sebagaimana diketahui, serangan jantung yang paling sering terjadi adalah di pagi hari. Di Amerika Serikat, sekitar satu juta orang per tahun mengalami serangan jantung lantaran aliran darah ke jantung terhambat. Kalau aliran darah tidak segera normal, otot jantung akan mulai mati. Orang yang mendapatkan perawatan dengan cepat, biasanya memiliki kemungkinan hidup yang lebih lama.

Ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan jantung:

  • Makan makanan bergizi
  • Kendalikan kadar kolesterol
  • Periksa tekanan darah
  • Olahraga setiap hari secara teratur
  • Latihan setiap hari
  • Kelola stress
  • Batasi asupan alkohol
  • Berhenti merokok

Dengan menerapkan beberapa hal ini selama liburan dan bahkan setiap hari, kemungkinan terhindar dari serangan jantung pun sangat mungkin. Nah, salah satu hal yang juga perlu kamu perhatikan adalah konsumsi makanan sepanjang liburan.

Sumber : Ndtv.com/Jawaban.com


Share this article :

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !

pengiran lang 21 February 2020 - 19:48:28

Menjaga untuk tetap hidup kudus

0 Answer

Itin N 21 February 2020 - 02:41:08

Cara berhenti dari kecanduan judi

0 Answer

Tommy Suherman 17 February 2020 - 08:40:37

Siapa menegur orang akan kemudian lebih disayangi .. more..

0 Answer


Erwin Elwuar 14 February 2020 - 02:41:47
Shaloom.... Sahabat Jawaban.com bersama semua saha... more..

sutan samosir 5 February 2020 - 05:41:05
Mohon bantuan dukungan doanya untuk saya hari seni... more..

Robs Teng 26 January 2020 - 21:15:09
Terima kasih Tuhan Yesus atas segala penyertaanMu ... more..

[email protected] 22 January 2020 - 18:35:12
Saya sedang ada masalah financial, mohon bantu did... more..

Banner Mitra Februari 2020 (2)


7264

Banner Mitra Februari 2020 (2)