Kuatir Maag Mengganggu Kandunganmu? Lakukan Cara Ini Agar Maag Tak Sering Kambuh!

Kuatir Maag Mengganggu Kandunganmu? Lakukan Cara Ini Agar Maag Tak Sering Kambuh!

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property of non-object

Filename: read/index.php

Line Number: 56

1717387258563145 Official Writer
1004

Sepertinya sakit maag sudah tidak asing lagi bagi banyak orang. Maag bisa menyerang siapa saja, baik itu remaja, orang dewasa, orang tua bahwa ibu hamil.

Selain rasa melilit bikin perut tak nyaman, maag juga bisa berbahaya apalagi bagi ibu hamil.

Mengalami sakit maag memang nggak enak sekali, apalagi bagi kamu yang sedang hamil. Rasa sakitnya bisa menjadi dua kali lipat.

Ada banyak hal yang mengakibatkan ibu hamil sakit maag. Salah satunya karena mual dan muntah sehingga menjadi malas makan.

Selain itu, bisa juga karena ngidam pengen makan makanan yang pedas atau asam, sehingga memicu asam lambung.

Ketika seseorang hamil maka biasanya hormon estrogen yang diproduksi juga bisa meningkatkan asam lambung.

Jadi memang harus serba hati-hati dan dijaga cara makannya ya mom.

Nah hal-hal dibawah ini mungkin bisa kamu lakukan ketika maag  kamu tengah kambuh :

1. Meski nggak selera makan karena ngidam, sebaiknya hindari perut kosong ya mom

Iya sih, karena malas muntah melulu, jadinya kamu nggak pengen makan deh. Bagaimana pun kamu harus tetap makan ya, jangan sampai perut kamu menjadi kosong.

Selain itu, kamu juga harus makan dengan porsi yang kecil lalu kunyah makanan dengan baik.

Kurangi makan yang pedas, asam, mengandung gas karbondioksida, berlemak dan berminyak.

2. Sebelum tidur, kamu di anjurkan untuk meminum susu putih.

Yang namanya orang ngidam, kadang sulit untuk menolak makanan tertentu.

"Gimana kalau saya pengen makan yang pedas-pedas atau yang asam?"

Jika begitu, maka disarankan untuk meminum susu putih sebelum kamu tidur.  Dipercaya bisa menetralkan asam lambung yang diproduksi ketika kita tidur, maka susu putih bisa menjadi penyelamat agar maag kamu nggak kambuh di malam hari. So, minumlah sebelum tidur ya!

2. Jadikan air putih camilan sebelum memulai aktivitas

Nah, setelah tidur nyenyak semalaman, pastikan pagi hari pas bangun tidur nggak lupa untuk meminum segelas air putih dulu karena air putih di pagi hari mampu menetralkan asam lambung agar tidak terlalu pekat.

Selain itu, jangan sarapan yang berat-berat di pagi hari ya karena itu berisiko bikin asam lambung kamu meningkat.

3. Jika sakit banget dan butuh obat, pergilah ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan obat yang tepat

Jangan sembarangan meminum obat ya mom. Nanti bisa bermasalah dengan bayi yang kamu kandung.

Sebaiknya pergilah ke dokter dan konsultasilah degannya lebih lanjut.

Konsultasi dan berobat ke dokter jauh lebih aman dari pada minum obat sembarangan.

Tetap jaga kesehatan demi si buah hati ya mom.

Saya berdoa kesehatanmu dan si buah hati tetap baik-baik saja hingga proses kelahirannya nanti.

 

 

 

Sumber : berbagai sumber
Halaman :
1

Ikuti Kami