Silahkan login terlebih dahulu sebelum
memasukkan pertanyaan Anda.

Register Login

1717387258563145

Official Writer
1182


Menjadi positif memang sangat sulit, apalagi ketika kita diperhadapkan dengan hal-hal yang negatif yang bikin kita kecewa dan patah hati.

Setiap tantangan yang kita hadapi akan bikin energi, ketangguhan dan keyakinan kita menjadi sedikit mundur. Nah, setelah energi positif itu habis secara perlahan, maka pesimisme mulai merayap dan memegang kendali hidup kita.

Untuk membantu kita agar memiliki energi terus positif ada lima hal yang harus kita ketahui, sadari dan harus kita lakukan.

1. Nikmati alam ciptaan Tuhan, dan keluar rumahlah!

Penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di lingkungan alam  yang tenang, baik untuk kesehatan manusia, dan secara ilmiah bagus menurunkan tingkat stres bahkan bagus untuk  meningkatkan memori kerja dan memberikan rasa kenyamanan.

2. Lakukan tindakan kebaikan setiap saat

Menemukan cara untuk bikin orang  tersenyum akan berpengaruh pada diri kita sendiri. Kita memerlukan fokus yang bersumber dari diri kita bahkan dari  masalah kita yang mungkin akan menjadi sebuah kekuatan positif dalam kehidupan orang lain

Melakukan yang baik untuk bikin orang lain merasa lebih baik, akan mengangkat suasana hati kita lebih baik, meningkatkan harga diri kita yang berfungsi sebagai pengalih perhatian kecil dari tantangan yang kita hadapi kini.

3. Tetap mengucap syukur

Memperhatikan dan menghargai hal-hal positif dalam hidup kita adalah cara yang bagus untuk membangkitkan kembali semangat kita dan memberikan kita dorongan secara mental.

Mulailah berlatih dengan rasa syukur dengan berterimakasih atas hal-hal sederhana dalam hidup kita. Bersyukurlah sebab Tuhan selalu baik.

4. Undang dirimu untuk tertawa

Tertawa adalah obat terbaik untuk mengobati rasa sakit, apapun itu sakitnya! Tertawa berfungsi memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan suasana hati, mengurangi rasa sakit, melindungi kita dari efek stres yang merusak pikiran kita.

So, yuk temukan cara untuk tertawa sesering mungkin. Misalnya dengan menonton acara komedi, menghabiskan malam bersama teman yang bisa bikin kamu tertawa dan lain sebagainya.

5. Bergaullah dengan orang yang positif.

Pasti pernah dengar sebuah statement yang mengatakan bahwa  teman-teman mempengaruhi karakter dan sikap kita. Yap! Bahkan sebuah penelitian menunjukkan bahwa stres itu menular, dan semakin kita mengelilingi diri kita dengan orang-orang yang hidup dengan kebiasaan negatif bahkan pikiran negatif maka kita akan terpengaruh juga.

Jadi pada intinya bahwa perilaku dan  pola pikir kita mencerminkan teman-teman kita, mencerminkan dengan siapa kita bergaul. So berhati-hatilah memilih teman bergaul.

Sebagai anak Allah yang percaya akan Yesus Kristus, kita dituntut untuk berdiri dan memandang segala sesuatu dengan kaca mata Allah. Menjadi berkat lewat apapun dalam hidup kita, bahkan lewat masalah kita, dan langkah awal yang harus kita ambil adalah berpikiran positif. Yuk mulai bangun pikiran positif dengan 5 langkah di atas. Semoga diberkati ya!


Sumber : lifehack/jawaban

Share this article :

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !

Hallo 18 February 2019 - 23:17:54

Apakah terlibat tawuran demi membela harga diri ke.. more..

0 Answer

Richard 18 February 2019 - 20:43:29

hutang

0 Answer

rina ashari 15 February 2019 - 04:48:52

makanan yang baik untuk ibu hamil usis di atas 40 .. more..

1 Answer


Richard 18 February 2019 - 20:46:28
Tolong Doakan agar hutang saya dapat berkurang.

Abigail Eleanor 11 February 2019 - 18:23:08
Tolong doakan saya lg mencari kerja..usia saya 35t... more..

A 8 February 2019 - 17:48:57
Tes

Viona 7 February 2019 - 10:54:05
Saya mohon dukungan dalam doa untuk pasangan hidup... more..

Banner Mitra Week 3


7236

advertise with us