Silahkan login terlebih dahulu sebelum
memasukkan pertanyaan Anda.

Register Login

intadestria

Official Writer
621


Untuk menjalankan fungsi metabolisme, seluruh organ tubuh manusia memerlukan air. Tinggal di negara tropis membuat orang Indonesia menggemari minum air dingin atau air es. Cuaca yang panas bisa menjadi salah satu pemicunya. Padahal, bila dikonsumsi secara berlebihan, air dingin bisa menimbulkan efek kesehatan yang lebih lanjut. berikut adalah lima hal kenapa ada baiknya kita menghindari air dingin.

1.  Mengurangi fungsi pencernaan

Air dingin lambat diserap sehabis makan. Faktanya, air dingin sangat baik untuk memulihkan energi tubuh karena mudah diserap oleh lambung dan usus. Namun jika kita meminumnya sehabis makan, maka air dingin dapat menghambat kecepatan sistem metabolisme karena lambat dalam penyerapan makanan. Jika dibiarkan terus menerus, maka air dingin dapat membuat lemak menumpuk di bagian perut. Ada banyak orang memilih tidak mengonsumsi air dingin karena hal ini.

2.  Mengurangi asupan nutrisi

Air merupakan komponen penting untuk mengalirkan darah, oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Suhu normal pada tubuh manusia ada pada angka 37 derajat celcius. Ketika kita meminum air dingin, otomatis tubuh akan berusaha agar tubuh berada pada suhu normal dengan membakar energi. Karena lambat dalam menyerap makanan, tubuh juga mengalami pengurangan asupan nutrisi.

3.  Memicu radang tenggorokan

Ketika minum air dingin, tubuh secara otomatis akan menyesuaikan suhu makanna yang masuk dalam sistem pencernaan. Jadi, sebenarnya air dingin tidak menyebabkan tenggorokan kita menjadi radang. Tetapi, perlu diperhatikan mengenai kebersihan air yang akan kita konsumsi. Jika air dingin yang kita konsumsi mengandung bakteri atau virus dan tidak jelas mengenai kebersihan, besar kemungkinan kita bisa mengalami radang tenggorokan.

4.  Memperlambat denyut jantung

Kita tahu kalau jantung berperan memompa darah ke seluruh tubuh. Air dingin baik jika kita konsumsi setelah berolah raga atau kegiatan yang membuat denyut jantung tinggi. Namun, terlalu banyak mengonsumsi air dingin dapat berpengaruh pada saraf vagus yang berfungsi untuk mengontrol seluruh aktifitas bawah sadar tubuh seperti detak jantung.

5.  Dapat memicu sakit kepala

Ada beberapa orang yang mengalami sakit kepala setelah beberapa detik mengonsumsi air dingin. Meskipun reaksinya sangat cepat, namun perasaan yang ditimbulkan memang membuat tubuh tidak nyaman. Menurut hasil studi sementara dari universitas Harvard, sakit kepala ini terjadi karena peningkatan aliran darah yang cepat dari pembuluh darah utama ke otak.

Penting bagi kita untuk memilih minuman atau makanan yang terjaga kebersihannya. Ada baiknya kita menghindari air dingin ketika sedang sakit atau kelelahan. Hal ini dapat memicu tubuh untuk mengalami sakit seperti batuk, flu, demam atau sakit lainnya.

Sumber : berbagai sumber/jawaban.com

Share this article :

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !

iqbal rahmat 19 November 2018 - 21:26:59

The underlined word refers to

0 Answer

john barnes 19 November 2018 - 09:51:28

siapakah diri kita

0 Answer

john barnes 19 November 2018 - 09:48:05

kebaikan Tuhan

0 Answer


Febby Regina Rista 3 November 2018 - 08:32:28
Saya mohon dukungan doa dari tementemen, saya saat... more..

Bella chandra 30 September 2018 - 11:51:26
Tuhan Yesus dengan kerendahan hati aku memohon unt... more..

brenda lenny wijayanti 27 September 2018 - 17:10:47
Semoga Tuhan Yesus membuka jalanku untukku ke Erop... more..

Andry Randa 25 September 2018 - 16:39:37
Tuhan Yesus, saat ini saya dan keluarga sedang men... more..

Banner Mitra Week 3


7221

advertise with us