4 Obat Ini Ampuh Redakan Nyeri Haid
Gizi & Nutrisi / 24 April 2015
-
Share:
Lori Official Writer
Dari berbagai jenis obat yang banyak dijual dipasaran, 4 jenis obat ini terbukti ampuh redakan nyeri haid:
1. Obat Analgesik
Paracetamol dan asam mefenamat adalah kelompok obat analgesik yang berfungsi untuk penahan rasa sakit dan nyeri. Dianjurkan untuk diminum dalam dosis tertentu selama sakit saja. Tidak ada efek samping yang ditimbulkan bila dikonsumsi sesuai dengan dosis yang ditentukan.
2. Pil KB
Dalam sebuah penelitian terbaru, peneliti dari Gothenburg University Swedia menemukan bahwa pil KB ternyata mampu mengurangi nyeri haid. Dalam penelitian tersebut, pensebanyak 2.100 responden perempuan berusia 19-24 tahun yang mengkonsumsi pil KB di hari pertama mengaku merasakan nyeri haid berkurang.
Hal ini bisa terjadi karena pil KB dapat menekan rasa nyeri saat haid karena kadar hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh tidak turun. Sebab rasa nyeri saat haid akan muncul ketika tubuh melepaskan hormon prostaglandin, yang bekerja merangsang kontraksi otot yang diperlukan untuk meluruhkan lapisan dinding rahim.
3. Secangkir teh dan kopi
Minuman berkafein memang dianggap kurang baik bagi kesehatan bila dikonsumsi secara berlebihan. Akan tetapi, memiliki keuntungan di sisi lainnya yaitu mampu meredakan nyeri haid. Meminum secangkir teh dan kopi saat nyeri haid teruji bisa mengurangi rasa sakit di bagian perut.
4. Suplemen vitamin
Studi menunjukkan bahwa nyeri haid bisa diredakan dengan mengkonsumsi suplemen yang mengandung vitamin A, B6 dan E. Hal ini bisa terjadi karena vitamin bisa mempertahankan keseimbangan hormon dalam tubuh.
Jika Anda yang mengalami nyeri haid yang tidak biasa, segera berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengkonsumsi obat-obatan di atas. Jangan lupa meminum air putih yang banyak. So, salam sehat ladies!
Sumber : Okezone.com/Sinarharapan.co/ls-
Share:
Halaman :
1Apakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama!