Usianya Sudah 92 Tahun, Tapi Tubuhnya Atletis Lho!

Meskipun dia sudah berusia 92 tahun, namun Anda tidak akan pernah menyangka bagaimana bentuk tubuhnya. Rhianon Howells memiliki tubuh atletis. Dadanya bidang, perutnya rata dan sixpack. Apa rahasianya? Ternyata, dia aktif di bidang olahraga. Usia tidak bisa membunuh kecintaan Howells terhadap olahraga. Ketika dia berusia 60 tahun, dia bergabung di klub dayung veteran. Dia ikut berbagai kejuaraan dunia, selama dia bergabung, tim dayungnya mendapat 36 medali emas.

Namun, lama kelamaan tubuhnya mulai mengendur. Awalnya dia merasa jengah dengan tubuhnya yang mulai dilapisi lemak dan berkeriput. “Aku terlihat jelek, aku mulai berpikir kematian. Aku rindu dengan tubuh atletis,” katanya. Howells kemudian menemui personal trainer. “Dengan meningkatkan bobot, menambah protein, tubuhku berubah. Dadaku mulai membusung, aku memiliki tubuh V dan lenganku kekar. Semua orang mengatakan aku terlihat sangat muda,” katanya.

Pada tahun 2008, dia masih mengikuti kejuaraan binaraga saat berusia 85 tahun. Dan yang lebih mengejutkan adalah pria asal Inggris ini berhasil mengalahkan atlet binaraga yang usianya jauh lebih muda. “Saya sangat tegang. Saya menjadi partisipan tertua yang ikut, rata-rata mereka berumur 20 tahun,” kata Howells seperti dikutip Guardian.

Tahun lalu, Howells kembali mengikuti kejuaraan binaraga di Jerman. Lagi-lagi, dia mendapatkan nilai tertinggi. Dalam 45 menit, dia bisa melakukan push up 50 kali dan 48 sit up. Bahkan dia bisa push up 70 kali bila mendapat tambahan waktu. Howells kini makin percaya diri. Dia yakin tubuh sehat, kekar bukan hanya untuk orang muda. Dia berjanji akan terus berolahraga hingga hari kematiannya datang.

Memang tidak ada sesuatu yang mustahil jika kita mau berusaha selama menggunakan porsi yang wajar dan keuletan. Kakek ini membuktikan bahwa di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat. Tak pernah ada kata terlambat untuk memulai segala sesuatu, tapi yang harus Anda lakukan adalah ambil langkah pertama. Langkah awal yang menentukan dan fokuslah pada langkah itu.

Sumber : tempointeraktif/lh3

Halaman :

1

1. Cahaya Bagi Negeri
2. Daily Devotional
3. Nabi Palsu
4. Khotbah Tentang Bersyukur
5. Punya Tujuan Hidup Umur Lebih Panjang

Related Articles