Fakta medis yang
selama ini dipercayai adalah bahwa susu merupakan makanan pelengkap dan perlu
dikonsumsi secara teratur setiap hari. Susu penting bagi anak-anak dan orang
dewasa karena merupakan sumber nutrisi penting bagi tubuh. Manfaat tersebut tak
lagi pernah diragukan. Namun tahukah Anda bahwa meminum susu ternyata juga bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh dan inilah fakta soal mengkonsumsi susu.
Tak semua susu baik bagi kesehatan
Meskipun produk
susu tertentu seperti Yogurt berdampak baik bagi tubuh, namun ada juga produk
susu yang malah berdampak buruk bagi kesehatan. Sejumlah produk susu tertentu bisa
sangat tidak disukai anak-anak karena baunya yang tidak enak. Sebagian orang
lainnya tidak bisa meminum susu karena alergi dengan kandungan lantosanya yang tinggi.
Susu menyebabkan asam lambung
Ilmu kedokteran menemukan
fakta bahwa meminum susu dalam kondisi perut kosong dapat meningkatkan kadar
keasamaan pada lambung dan tidak baik bagi tubuh. Kadar asam lambung yang naik
bisa menyebabkan otot perut melemah. Untuk itu, para dokter biasanya akan menyarankan
untuk mengkonsumsi obat-obatan guna mencegah kadar asam lambung yang naik di
pagi hari. Mereka yang mengalami peningkatan asam lambung akan merasakan rasa asam di mulut dan cenderung bersendawa kendati tidak makan sama sekali.
Asam lambung menyebabkan sembelit
Apakah susu baik
bagi perut? Dan jawabanya adalah belum tentu. Karena mengkonsumsi susu yang tidak
cocok atau tidak tepat waktu hanya akan menyebabkan peningkatan asam lambung.
Asam lambung inilah yang nantinya menjadi penyebab sembelit. Sembelit bisa sangat
merepotkan karena penderita akan merasakan pergerakan yang begitu lambat di
dalam usus. Untuk mengatasi masalah ini diperlukan banyak tenaga untuk
membersihkan isi perut dan itu sangat merepotkan. Selain itu, asam lambung juga
bisa menyebabkan penyakit berbahaya lainnya seperti penumpukan racun dalam usus dan sangat berbahaya bagi kesehatan.
Asam lambung menyebabkan gangguan pencernaan
Keasamaan bukan sebuah
penyakit belaka. Karena penyakit yang satu ini bisa menimbulkan beragam
gangguan lain seperti gangguan pencernaan dalam jangka panjang. Ini adalah efek
yang paling mengerikan dari asam lambung. Program diet yang tidak sesuai bahkan bisa menyebabkan masalah yang begitu fatal bagi pencernaan.
Saat Anda mengalami masalah asam lambung, ada baiknya menghindari konsumsi susu berlebihan, terutama saat perut dalam kondisi kosong. Bila perlu, segera periksakan diri ke dokter untuk mencegah kondisi asam lambung yang semakin parah dan bahkan sangat berbahaya bagi kesehatan Anda.
Sumber : Boldsky.com/jawaban.com/ls