5 Buah Kaya Vitamin Rekomendasi Dokter Gizi yang Ampuh Tingkatkan Imun Penderita Covid-19

Selain itu, buah manggis juga bermanfaat sebagai anti peradangan, kemo preventif potensial, anti penuaan dini serta tinggi serat.

5. Mangga

Indonesia adalah salah satu negara yang memiliki varian mangga yang paling banyak. Karena itu, tidak sulit untuk mendapatkan buah yang satu ini di berbagai tempat. 

Adapun manfaat mangga bagi penyembuhan terapi pasien Covid-19 maupun sebagai sumber energi bagi tubuh adalah karena buah yang satu ini ternyata sangat kaya dengan vitamin A dan C. Selain itu, buah mangga juga berfungsi sebagai antioksidan dengan polifenol yang tinggi, mampu meningkatkan imunitas tubuh, membantu meningkatkan berat badan dan mencegah penuaan dini.

 

Baca Juga: Supaya Gak Mabuk Selama Perjalanan Mudik, Bawalah 6 Buah-buahan Segar Ini

 

Meskipun kelima buah ini baik untuk meningkatkan imunitas tubuh pasien Covid-19, dr. Tan Shot Yen tetap merekomendasikan buah –buahan ini untuk dikonsumsi oleh mereka yang sehat. Sehingga imunitasnya lebih terjaga dan kuat selama masa pandemi ini.

Buat yang sedang pemulihan, semoga cepat sembuhnya dan yang sehat tetap jalani pola hidup sehat dan lakukan prokes.

Sumber : Jawaban.com

Halaman :

12Tampilkan Semua

1. Cahaya Bagi Negeri
2. Tema Paskah 2024
3. Daily Devotional
4. Ayat Alkitab
5. Kisah Nyata

Related Articles