Apa Saja Makanan yang Harus Dihindari dan Dikonsumsi Oleh Pasien Covid-19?
Health / 11 July 2021
-
Share:
Claudia Jessica Official Writer
1. Lemak Sehat
Pasien Covid-19 bukan tidak boleh mengonsumsi lemak sama sekali. Pasien Covid-19 boleh mengonsumsi lemak selama itu adalah lemak sehat.
Adapun makanan yang mengandung lemak sehat seperti alpukat, kacang-kacangan yang tidak digoreng, minyak zaitun yang tidak dipanaskan, dan ikan.
2. Protein
Protein merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan dalam proses penyembuhan. Protein dapat ditemukan dalam daging, telur, dan olahan nabati.
Perlu dicatat bahwa cara pengolahannya juga penting. Hindari goreng ataupun direndam dalam minyak panas atau dipanggang sampai gosong karena dapat merusak kandungan protein itu sendiri.
3. Karbohidrat
Karbohidrat membantu pasien Covid-19 untuk memiliki tenaga dan tidak menjadi lemas. Karbohidrat dapat kita temukan di buah-buahan, umbi (kentang, singkong, ubi), jagung, dan nasi.
Itu dia 5 makanan yang sebaiknya dihindari dan 3 makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh para pasien Covid-19.
Sumber : berbagai sumber-
Share:
Halaman :
123Tampilkan SemuaApakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
