Momen liburan memang selalu di nanti, apalagi liburannya bertemu dengan orang yang di sayang, Makanya nggak heran, banyak orang yang merencanakan liburan dari jauh-jauh hari.
Tapi, ngobrolin soal
liburan apalagi abis liburan tahun baru nih, pernah nggak sih kamu merasa galau, merana dan sedih?
Padahal kan liburanmu
berjalan seru dan sesuai rencana. Kamu bisa bertemu keluarga tersayang dan bisa penuhi Instastory dengan titik-titik.
Yap, sindrom seperti ini memang biasa muncul setelah selesai liburan.
So, yuk kenali lebih dekat dengan post holiday blues ini :
1. Galau habis liburan ternyatan normal terjadi
Sindrom post holiday
blues merupakan sebuah kondisi emosional yang terjadi kepada seseorang pasca
liburan. Menjelang liburan usai, tanpa disadari kamu bisa langsung berubah
menjadi galau, sedih dan kesepian. Apalagi abis ketemu orangtua dan harus balik ke tanah rantau lagi.
Kamu seperti kaget dan
nggak siap menjalani rutinitas seperti semula dan adanya kamu jadi enggan mengakhiri liburan.
Jadi, sebaiknya jangan berlarut ya. Entar pasti ada waktu yang tepat lagi kok untuk bisa liburan dan bertemu keluarga tersayang. Nabung aja dulu yang banyak.
2. Transisi dari hari-hari seru yang berisi kumpul bareng kerabat ke hari yang dipenuhi rutinitas formal tentu tidak mudah diterima tubuh
Jujur saja kalau selama
liburan kemarin, hari-harimu seru banget diisi dengan berbagai kegiatan bareng
kerabat. Mulai dari kumpul bersama keluargalah hingga dijadikan ajang temu kangen temen-temen lama.
Ketika liburan akan
berakhir, maka mau nggak mau dirimu harus mengalami transisi. Hal tertenu tentu
saja nggak mudah karena proses peralihan dari kegiatan yang tadinya santai jadi formal seperti kerja.
Walaupun itu berat, sekali lagi kamu harus mulai sesuaikan diri ya.
Jika kamu mengalami perasaan sedih, galau dan merana setelah liburan dan kembali ke tanah rantau, jangan langsung kuatir ya. Nikmati saja dulu kesedihanmu sehari atau dua hari, kemudian kamu harus bangkit dan mulai menata masa depanmu lagi, menabung, bekerja dan belajar.
BACA JUGA :
Tips Ngurusin Badan Setelah Makan Banyak Selama Liburan. Good Bye Badan Gemuk!
Tahun 2020, Saatnya Memikirkan Pernikahan. Yuk, Nabung Bersama Pacar Dengan Cara Ini!
Agar nggak sepi-sepi
amat, pergilah ke gereja, atau ngumpullah bersama teman-teman komunitasmu.
Biarkan mereka menghiburmu dan membuatmu jauh lebih baik dan menerima keadaan.
Jika kamu masih terus
menerus kangen dengan keluarga tersayang, coba deh teleponan, dan video call. Jangan
lupa membawa mereka di dalam doamu, supaya umur panjang dan berkat turun
sehingga hari ke depan bisa berkumpul dan melewati liburan yang seru seperti
hari kemarin.