Silahkan login terlebih dahulu sebelum
memasukkan pertanyaan Anda.

Register Login

Naomii Simbolon

Official Writer
736


Kamu punya anak yang kerap sekali cemas? Kecemasan sejak kecil bisa terjadi dalam berbagai bentuk, ada yang cemas sehingga meluapkannya dengan tangisan, ada yang menjadi pendiam dan tertutup, ada yang mengalami sakit kepala atau sakit perut yang nggak bisa dijelaskan, dan ada pula yang mungkin gampang tersinggung atau meledak, ketika mereka merasa tegang.

Jadi penting untuk diingat bahwa anak-anak nggak selalu tahu apa yang mereka rasakan atau gimana mereka mengunggkapkannya, sehingga perilakunya lah yang kerap membuat kamu merasa terganggu, padahal sebenarnya ada penyebabnya yaitu cemas tadi.

Salah satu tanda dimana anak merasa cemas terhadap sesuatu tetapi tidak mau mengatakannya adalah, mereka hanya menjawab 'tidak nyaman' atau 'aku nggak mau.'

Nah, jika anak kamu mengalami kecemasan, maka kamu harus menyadarinya dengan cepat serta melakukan tindakan untuk melawan kecemasannya. Bisa berakibat fatal loh jika dibiarkan terus menerus.

Jika pun sudah fatal, misalnya, jangan kuatir, karena itu masih bisa disembuhkan kok.

Caranya adalah mendukung mereka dalam menghadapinya!

1. Membantu anak untuk membahasakan emosional mereka dengan baik dan dukunglah!

Kamu harus menemukan cara yang tepat agar anak mau mengekspresikan apa yang mereka rasakan.

Misalnya mereka takut, maka ajaklah mereka bicara sampai mereka berani meng-iyakan dan mengekspresikannya. Ibu bisa melakukan contoh agar mereka lihat, bahwa mengekspresikan cemas itu adalah bagus, sehingga orang lain menjadi tahu apa yang dirasakannya.

2. Normalisasilah emosi mereka

Renungkan apa yang mereka rasakan dan yakinkan mereka bahwa nggak apa-apa jika memang mereka merasa cemas seperti itu. Jelaskan bahwa perasaan seperti ini adalah hal yang normal. Kecemasan adalah bagian dari kehidupan dan perasaan seperti itu pasti akan berlalu.

Justru hal ini akan membantu mereka mengurangi rasa malu atau penilaian yang mungkin mereka rasakan.

3. Ubahlah kata bahasa kamu

Gunakanlah kosakata yang baik dan nggak terlalu gelisah jika menggambarkan sesuatu atau peristiwa, supaya itu bisa membuatnya mudah mengelola.

Dari pada kamu kamu mengatakan bahwa laba-laba tidak menakutkan, mending katakan bahwa laba-laba itu menarik ya!

Jika mereka menyebut diri mereka 'takut' maka kamu bisa mengatakan kepada mereka bahwa mereka berani.

Buatlah perbedaan demikian.

ARTITKEL TEKAIT  :

Lalui Sulitnya Membesarkan Anak Tanpa Pasangan? Bisa, Lakukanlah Cara Ini!

4. Berdoa

Kenalkan kepada mereka sejak kecil bahwa Tuhan adalah pencipta semuanya, bahkan apapun yang mereka takutkan.

Jika mereka takut terhadap sesuatu, maka ajaklah dia berdoa untuk bercerita kepada Tuhan dan meminta Tuhan memberinya keberanian.

Setelah itu, ingatkanlah dia, "Kemarin kan udah berdoa dan meminta keberanian kepada Tuhan? Jadi, nggak apa-apa, Tuhan sudah memberi kamu keberanian dan laba-laba itu sudah tidak berhasil lagi jika menganggumu. Dia ciptaan Tuhan yang baik. Jadi, nggak apa -apa ."

5. Bagikanlah kisah-kisah orang lain yang berani

Misalnya menceritakan bagaimana kamu berani terhadap laba-laba. Tapi jangan hilangkan cerita bahwa dulu kamu pun tidak berani terhadap hewan tersebut. Tetapi ada hal yang membuatmu menjadi berani bahkan sampai detik ini.

Nah, setelah itu tunjukkan keberanianmu. Dan biarkan dia menyaksikannya.

Itulah 5 hal yang bisa kamu lakukan untuk menghadapi anakmu yang cemas. Kamu  pun jangan cemas ya, dan dukung terus anakmu baik dalam tindakan dan dalam doa secara pribadi sebagai orangtuanya.

Sumber : berbagai sumber


Share this article :

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !

Yehezkiel 23 February 2020 - 00:16:02

Bebas dari pornografi

0 Answer

pengiran lang 21 February 2020 - 19:48:28

Menjaga untuk tetap hidup kudus

0 Answer

Itin N 21 February 2020 - 02:41:08

Cara berhenti dari kecanduan judi

1 Answer


Erwin Elwuar 14 February 2020 - 02:41:47
Shaloom.... Sahabat Jawaban.com bersama semua saha... more..

sutan samosir 5 February 2020 - 05:41:05
Mohon bantuan dukungan doanya untuk saya hari seni... more..

Robs Teng 26 January 2020 - 21:15:09
Terima kasih Tuhan Yesus atas segala penyertaanMu ... more..

[email protected] 22 January 2020 - 18:35:12
Saya sedang ada masalah financial, mohon bantu did... more..

Banner Mitra Februari 2020 (3)


7263

Banner Mitra Februari 2020 (3)