Silahkan login terlebih dahulu sebelum
memasukkan pertanyaan Anda.

Register Login

Naomii Simbolon

Official Writer
656


Kamu punya anak yang kerap sekali cemas? Kecemasan sejak kecil bisa terjadi dalam berbagai bentuk, ada yang cemas sehingga meluapkannya dengan tangisan, ada yang menjadi pendiam dan tertutup, ada yang mengalami sakit kepala atau sakit perut yang nggak bisa dijelaskan, dan ada pula yang mungkin gampang tersinggung atau meledak, ketika mereka merasa tegang.

Jadi penting untuk diingat bahwa anak-anak nggak selalu tahu apa yang mereka rasakan atau gimana mereka mengunggkapkannya, sehingga perilakunya lah yang kerap membuat kamu merasa terganggu, padahal sebenarnya ada penyebabnya yaitu cemas tadi.

Salah satu tanda dimana anak merasa cemas terhadap sesuatu tetapi tidak mau mengatakannya adalah, mereka hanya menjawab 'tidak nyaman' atau 'aku nggak mau.'

Nah, jika anak kamu mengalami kecemasan, maka kamu harus menyadarinya dengan cepat serta melakukan tindakan untuk melawan kecemasannya. Bisa berakibat fatal loh jika dibiarkan terus menerus.

Jika pun sudah fatal, misalnya, jangan kuatir, karena itu masih bisa disembuhkan kok.

Caranya adalah mendukung mereka dalam menghadapinya!

1. Membantu anak untuk membahasakan emosional mereka dengan baik dan dukunglah!

Kamu harus menemukan cara yang tepat agar anak mau mengekspresikan apa yang mereka rasakan.

Misalnya mereka takut, maka ajaklah mereka bicara sampai mereka berani meng-iyakan dan mengekspresikannya. Ibu bisa melakukan contoh agar mereka lihat, bahwa mengekspresikan cemas itu adalah bagus, sehingga orang lain menjadi tahu apa yang dirasakannya.

2. Normalisasilah emosi mereka

Renungkan apa yang mereka rasakan dan yakinkan mereka bahwa nggak apa-apa jika memang mereka merasa cemas seperti itu. Jelaskan bahwa perasaan seperti ini adalah hal yang normal. Kecemasan adalah bagian dari kehidupan dan perasaan seperti itu pasti akan berlalu.

Justru hal ini akan membantu mereka mengurangi rasa malu atau penilaian yang mungkin mereka rasakan.

3. Ubahlah kata bahasa kamu

Gunakanlah kosakata yang baik dan nggak terlalu gelisah jika menggambarkan sesuatu atau peristiwa, supaya itu bisa membuatnya mudah mengelola.

Dari pada kamu kamu mengatakan bahwa laba-laba tidak menakutkan, mending katakan bahwa laba-laba itu menarik ya!

Jika mereka menyebut diri mereka 'takut' maka kamu bisa mengatakan kepada mereka bahwa mereka berani.

Buatlah perbedaan demikian.

ARTITKEL TEKAIT  :

Lalui Sulitnya Membesarkan Anak Tanpa Pasangan? Bisa, Lakukanlah Cara Ini!

4. Berdoa

Kenalkan kepada mereka sejak kecil bahwa Tuhan adalah pencipta semuanya, bahkan apapun yang mereka takutkan.

Jika mereka takut terhadap sesuatu, maka ajaklah dia berdoa untuk bercerita kepada Tuhan dan meminta Tuhan memberinya keberanian.

Setelah itu, ingatkanlah dia, "Kemarin kan udah berdoa dan meminta keberanian kepada Tuhan? Jadi, nggak apa-apa, Tuhan sudah memberi kamu keberanian dan laba-laba itu sudah tidak berhasil lagi jika menganggumu. Dia ciptaan Tuhan yang baik. Jadi, nggak apa -apa ."

5. Bagikanlah kisah-kisah orang lain yang berani

Misalnya menceritakan bagaimana kamu berani terhadap laba-laba. Tapi jangan hilangkan cerita bahwa dulu kamu pun tidak berani terhadap hewan tersebut. Tetapi ada hal yang membuatmu menjadi berani bahkan sampai detik ini.

Nah, setelah itu tunjukkan keberanianmu. Dan biarkan dia menyaksikannya.

Itulah 5 hal yang bisa kamu lakukan untuk menghadapi anakmu yang cemas. Kamu  pun jangan cemas ya, dan dukung terus anakmu baik dalam tindakan dan dalam doa secara pribadi sebagai orangtuanya.

Sumber : berbagai sumber

Share this article :

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !

Inovi Isdiyantoro 18 November 2019 - 21:01:35

Di phk

0 Answer

Aris Anto 18 November 2019 - 17:31:20

Is that...................(you)house?

0 Answer

Roi Tarihoran 18 November 2019 - 03:09:04

Apakah yang saya lakukan. Dengan situasi saya ini,.. more..

1 Answer


surya 10 November 2019 - 18:37:53
Hi teman teman JC, nama saya surya, saya mengalami... more..

marisca benedicta 9 November 2019 - 10:23:48
tolong bantu doa, agar saya terlepas dri jeratan h... more..

Joice Merry 6 November 2019 - 13:22:01
Mohon topangan doa agar Supaya tidak khawatir akan... more..

Aneke Ane 5 November 2019 - 05:23:34
Saya ane. Saat ini saya merasa berada dititik ter... more..

Banner Mitra November Week 2


7267

Banner Mitra November Week 2